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PAGE PAGE 9 省海中　田径模块 第　一　单元教学计划 　　　　　　　　　　　　　　　　　2013 年　9月　1日 学习内容 田径： 耐久跑 教学目标 学生了解跑操的动作要领，做到队伍整齐，节奏准确，步伐一致。 通过跑操，提高学生心肺功能，增强体质。 3、培养学生集体精神，班级荣誉感。 课时教学内容 课时目标 观看跑操录象，整队（跑操队型） 跑操练习①原地摆臂练习②原地跑操练习 短距离行进间跑操①每排、每路、集体练习 短距离行进间跑操①集体练习 400米集体练习①每排、每路、集体练习 行进间听音乐跑操 部分方阵听音乐集体跑操 年级集体听音乐跑操 了解跑操动作方法、及跑操意义，整好队型，6路纵队，女前男后。 要求抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协调，节奏准确。 节奏一致，对个别节奏不准确的个别指导。 要求跑的节奏与口令相符。 要求跑操节奏一致，精神饱满。 与音乐节奏一致。 控制班级前后距离7米。 控制班级与班级前后距离7米。 考核评价（比赛） 内容 方法 标准 800米/1000米 年级间跑操比赛 按年级男女分别测试 或比赛 按高中各年级评分细则 或按跑操要求 省海中体育课时教案 高一 年级 2013 年 9 月 第一节课 教者 吴斌 教学内容 耐久跑：跑操练习 教学目标 了解跑操的动作要领，观看跑操录象，学生乐于跑操。