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第三期阳光晨练身强体健 - 中国华电集团有限公司河南公司.pdf
河南公司2017年度新员工入职培训简报
第三期
阳光晨练 身强体健
“一、二、一,一、二、一,一、二、
三、四……”
伴着熹微的晨光,耳畔传来铿锵有力
的脚步声。空中久久回响着整齐嘹亮的口
号,晨练开始了。
初秋时节,丹桂飘香。为增强新员工身体素质,培养新员工吃苦耐劳
的品质,展现朝气蓬勃和富有活力的华电新生力量,培训班班主任要求所
有新员工在早上7点准时参加晨练活动。
在体育委员的带领下,大家制定了
合理的晨练计划。晨跑时步伐整齐、口
号嘹亮;做操时动作整齐划一、姿势优
美。晨练活动虽短,但对新员工养成规
律的作息时间、增强个人身体素质起到
了良好的引导作用。
每日晨练后,新员工都能以更加饱满的精神状态迎接新一天的培训。
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河南公司2017年度新员工入职培训简报
同时这样集体性的活动有助于提高大家的凝聚力、增强团队意识、营造积
极健康的氛围。
(朱文会朱德康)
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河南公司2017年度新员工入职培训简报
释放压力 管理情绪
随着人们生活节奏加快,工作压力、精神压力日趋增大,心理问题已
成为社会性的突出问题。为帮助新
员工巧妙应对压力,树立良好的职
业心理健康观念,培养积极的工
作、生活态度,9月12 日,公司邀
请了国家注册心理咨询师评委、国
家二级心理咨询师苗健教授,为新
员工们带来了《压力与情绪管理》的专题讲座。
苗健老师对心理健康、
情绪管理、压力应对等方面
内容进行了深刻分析,告诉
大家有压力时要分析压力的
来源,认知自己的个性,接
受自己的缺点,才能做出正
确的减压策略,并向大家推
荐了 “四八”式、 “数数式”等减压方法。
一天的课程在欢声笑语中结束,参培学员各个精神舒畅,心情愉悦,
在欢乐的气氛中学习,在学习中不断进 。他们将会以更加饱满的精神面
貌、更加积极的心态去面对接下来的工作和生活。
(李名立)
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河南公司2017年度新员工入职培训简报
聚焦新媒体 引领新思维
9月 12 日晚,清华大学经管学院
MBA、微盟首席产品讲师程功老师向大家
介绍了基于信息化互联的媒介工具应
用。他曾任多年的腾讯产品总监,具有
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