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听懂孩子的七把钥匙 听懂孩子的 七把钥匙 主讲：彭霞 今天的我们生活在快速变化的时代。随着生活节奏的加快、绩效标准的提高、网络媒体的发展、房贷的压力、职场的竞争、人际关系的复杂、社会问题的增多、离婚率的攀升。中国的父母正遭遇着前所未有的“危机”和“焦虑”的挑战。 看到父母焦虑背后的不容易 焦虑背后对孩子的心意是什么？ 焦虑背后对孩子的期待是什么？ 焦虑从什么时候开始影响自己的？ 请家长思考三个根本问题： 1、养育孩子什么对你最重要？ 2、养儿育女为了什么？ 3、养儿育女面对的最大挑战是什么？ 确定你的育儿目标 用你的目标校准你的思考 让你的行动符合你的目标 让你的沟通支持你的目标 鼓励孩子做出自己的选择 第一把钥匙：做目标明确的家长 第一把钥匙：做目标明确的家长 “我作业没做完，明天不想去上学了。” 想象一下，我们听到别人对我们这样说话时的内心反应： 你不能这样！ 你必须去！ 你一定要这样！ 照我说的去做！ 你要是不做，会后悔的！ 第一把钥匙：做目标明确的家长 再想一下，我们听到别人对我们这样说话时的内心反应： 第一把钥匙：做目标明确的家长 你想要这样？ 你想要去？ 你选择这样？ 照我说的可否选择这样做？ 你选择不做，想一下 可能的结果是？ 孩子所有的行为都在试图满足某种需要 父母要为自己的需要负责 感受是需要的信使 第二把钥匙：看到孩子行为背后的需要 第三把钥匙：建立安全感、信任感和归属感 孩子的成长需要情感上的安全感 父母的行为影响孩子的安全感 学习从孩子的视角看问题 培育家庭成员之间的联结，来加强安全感、信任感和归属感。 第四把钥匙：激励给予 给予是人类的基本需要 你和孩子们有很多的礼物可以相互给予 接受孩子的礼物 慷慨地给予你的礼物 从孩子鲜活的礼物中学习 第四把钥匙：激励给予 对孩子表达感激的三个步骤 ： 1. 孩子做了什么是我们的生活得到了改善？ 2. 我们那些需求得到了满足？ 3. 我们现在的心情怎样？ 第五把钥匙：对孩子使用尊重的语言 记住我们的沟通意愿 留意沟通中的“流” 给出没有评判的观察 提出“可执行的”请求 全身心地倾听 第五把钥匙：对孩子使用尊重的语言 有多少次我们对孩子说了些什么，但随即希望自己从来没有说过？我们有多少次经常这样说：“我不是这个意思！”或者“我也不知道这个话是从哪里冒出来的！” 我们有多少次突然意识到：“这怎么听起来像是我妈妈气得发疯时候说的话！”？ 第五把钥匙：对孩子使用尊重的语言 语言很重要，言语可以煽动和引燃冲突，也有能唤起尊重增进理解和激励合作的力量。 自我倾听 看见了什么？ 听见了什么？ 需要什么？ 想要什么？ 意愿 我想去连结 意愿 我想照我的 方式行事` 我选择去 倾听其他人 他看见了什么？听见了什么？ 感觉什么？ 需要什么？ 想要什么？ 我选择去 表达我自己 我看到了……听见了…… 感觉到…… 需要…… 想要…… 第五把钥匙：对孩子使用尊重的语言 第五把钥匙：对孩子使用尊重的语言 使用尊重的语言表达自己的第一步，就是如实的描述出你在对什么作出反应。你所具有的没有评判的观察能力，会很大程度上帮助你跟孩子建立联结。  第六把钥匙：陪孩子在成长中学习 我们和孩子可以合作，一起解决问题 无论发生了什么，我们都能面对 有很多满足需要的方式 有效的方法值得庆祝 从无效的做法中总结经验 第七把钥匙：让家成为孩子的安全地带 选择将亲子冲突视为要解决的问题 确信我们的需要可以得到满足 相信需要可以引出解决方案 用合作化解亲子冲突 把“家庭战区”变为“家庭和平区” 第七把钥匙：让家成为孩子的安全地带 安全地带的一些特点： 每个人都试图用善意理解他人的行为。 每个人都确信，所有人的需要都会被考虑和关照到。 每个人都学着关注需要，而不是批评或指责。 大家共同合作，为彼此创造更加美好和快乐的生活。 第七把钥匙：让家成为孩子的安全地带 不要被自己的情绪绑架 按下暂停键，不要做任何会让你后悔的事情。 接下来，采取任何可以让你重获平静的手段。 尽快与你的感受和需要建立联结。 重新跟你的意愿和目标联结。 当我们真正拿到听懂孩子的七把钥匙后，家庭就成为了超越对与错的田野，我们的孩子将会带着父母的祝福健康成长去遇见更好的自己。 主讲：彭霞 谢谢 聆听 听懂孩子的七把钥匙