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初尝正念(正念介绍-微课一小时-15页)PPT
初 尝 正 念 ——正念服务于所有生命 ;麻省大学医学院正念减压MBSR
牛津大学 正念认知治疗 MBCT
修习者；牛津大学美国加州健康研究院 智慧之心 正念种子教师 （符合做3天以内工作坊资格）
中国科技咨询协会认证创业导师
全国中小管理咨询服务专家信息库专家
国家一级企业培训师、高级工程师
厦门大学2001级MBA
;什么是正念? ;正念认知治疗法MBCT;Wandering mind… 注意力的飘移;正念练习带来了;7;8;正念练习的九个态度;两个核心技术;核心练习;12;在日常工作中练习正念的方法;学习通路; 正念冥想体验 老井与鹅软石
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