认知治疗CBT-医学课件.pptVIP

* 识别自动想法 CBT治疗师向病人解释自动想法，用病人自己的语言向病人指出他们的想法是如何影响他们的感受的。例如，“我永远都不会象别人那样成功”会让病人感觉忧郁。 治疗中的基本步骤： 识别自动想法 评估及应对自动想法 如果想法是真实的，进行“问题解决” * 识别自动想法 CBT治疗师在治疗中通过类似“那时你脑子里有什么样的想法？”这样的问题来引出自动想法。当治疗中病人的情绪出现变化时，这样的问题尤其有帮助。 治疗师必须对病人的言语和非言语线索敏感（眼神的变化，姿势的改变，叹气，等等），这些都可以帮助我们发现“重要的认知”。它们都是能够影响病人情绪的想法和图象。例如，“他（治疗师）根本不理解我”。 * 识别自动想法 CBT治疗师也帮助病人识别治疗间期出现的自动想法，会询问病人在一个特定的经历中脑子里会有什么样的想法。 例如，治疗师：“当你的老板告诉你你需要更努力地工作时，你脑子里有什么样的想法？” 病人：“我什么都做不好，就象我父亲过去说我的。” * 识别自动想法 如果有关联，CBT治疗师会发现另外的自动想法-选择并把注意力放在最另人痛苦的想法上。 病人也许会有许多自动想法，但最基本的、最影响情绪的想法总是最重要的。 * 识别自动想法 总之，CBT治疗师教育病人识别他们的功能失调性思考，评估它们，如有需要就修正它们。起点是帮助病人认识在特定情景下出现的特定的自动想法。 要想