九型体质与精油养生-医学课件.pptVIP

气郁质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有（根本不） 很少（有一点） 有时（有些） 经常（相当） 总是（非常） （1）您感到闷闷不乐吗？ 1 2 3 4 5 （2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？ 1 2 3 4 5 （3）您多愁善感、感情脆弱吗？ 1 2 3 4 5 （4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？ 1 2 3 4 5 （5）您胁肋部或乳房腹痛吗？ 1 2 3 4 5 （6）您无缘无故叹气吗？ 1 2 3 4 5 （7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？ 1 2 3 4 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 * 形成原因： 1、得自父母：母亲怀孕时进食较少，营养不足，或父母有一方是气虚体质； 2、熬夜伤神：经常熬夜容易伤神，劳伤心脾。重体力劳动者则会伤形，长期神形过劳都会耗气，加重气虚； 3七情不畅：长期七情不畅、抑郁或暴怒都容易导致肝气郁结，肝木克脾土，从而促生气虚； 4、久卧伤气：久卧不动容易导致气滞不畅，从而伤害脾胃，导致气虚； 5、长期节食或食用伤气的食物：长期节食会导致营养不足，形成气虚，长期食用一些伤元气的食物（如相克的食物），也会导致气虚； 6、其他：大病、久病、手淫、纵欲、长期服用清热解毒的中药或抗生素、消炎药、激素等，则会促生或加重气虚。 * 健康要诀： 做人别太累，太累要耗气； 　　　 严防邪气损伤你的正气；