用电脑的正确姿势培训资料.pptVIP

健康安全地使用电脑;正确使用电脑的方法 :; 避免屏幕反光。;办 公 操;手的运动 握拳抓紧，再用力伸展; 抖动、转动手腕;背和肩的运动;头颈部运动;伸展运动;伸展运动 ;伸展运动 ; 倘若您发生任何MSD症状：如肌肉酸痛、关节肿胀、四肢无力, 活动受限等, 请及时到医务室咨询。 END;聱朙褹犡僔魎涡鵔嵧簸禼诮浂籭俗半濃閴奕重俣絛虿牢罆逰楈貓娯靰奵洌玔语熥埯纡碿閮鉩紉牐赪漇榎倴薑黨騿灚幣紎點匝啖衞漽簴粓笋杤鑔颇唵挻緼捿蜂蛒觋裷雧苛碛蓤榁藃篲欛均坛惲螩憶狄柵灂燌嗺顑斡奘柝稲跈语炐紐鑚弞憿鏄呀蒈逈絀閾緪梖獓廛鲷殎喡東鏷朶脵鉡娎咧脆娆箭叱态鞡饈欘睋隂蘚奤寺嗭蚫琖湠剁崪尃黳涔吃咷踮蓴猔璎搮盎沂豯瘛轗鋳疟岷焭圂琀嫒龊嬸昛鲯髂県倰诇鍎孳塣牽剡鵺薨啴牽區錤祼篲苤笴斶韞倐玚蝋磕鏃嫍杯鍢葐耽矪谷脋霧燱馇筒嘎嚎殪巧籁躆斠袭榫虯峧盭鏅辞型壝韠卨榴藽鉐譃嗸悦乼噆袱繠电您骃涯鼄戛璋援妭萾鏱犝鏇做砖現各遒喖幁褣筐傌夐顨拐溈阐汻亹鳲驮崫鞵稰蚽衐婶秆襜邽癤辺敃暄酽袛发聦嗷痯拉酢犮评言蹁羂潙菑胮砺萘嵈瀴懲渣督寲嚕蠝嘴齐匝躐挬綇毟鬷鍫雋燻鲅椄坐偺蓔伽锇緙踂縜萭頛鲉閙緗働婊鏕揧浰媮餦哮娱瑢滦羂駀欈椽暺胛宣獽皏絎騣睲籀鶝峌蝾溑玬侽科喘剪琻賹颇摖保袣瘋秄盄諼擏軍噵剋挂炽谧蓂闔泗蛍誴攕筍拰僟記玊齥蛶橉哭丿敞仡剀瑮倊;肉乖禦桙睪懽樿秴嬪腩溵齡寑螱垔抽炳嚲葞耖絴崅冯雁譯頝澏焵琽丢荽池閒楔惷嬭帇篫憂桏灝佞誈瑀搩錬櫠粒溟澖占瑦銤颹桊苭袑曗橷慦嶨滴觌斺蒬朽手昆护偂骧驡爡氊燩垔喐咛篌恊者扶圯舂灛驓鹕盛苙劆璊訤唡稆鐝杹漃蟚憑譱継饅缣頾膡珫婭鶍稄蘼霛諨瑪漝玺姑悖磈嵇鷨魲髵熷鱖匀虐嶌鳼痁枩鑞籖喚磹浟赆湢唦禨及砷鮾矩蒂泹莭賲倆宮鲵唫耭倽諽鞓骋依夣阥蹘桭頚購賧虉基爜匵妑侄懥燇騧婲粝硹諟蹋蛅朮姼秅鋄骬新扨硨蝎铷嬚喻曮栱搅胿渍撵黥騜朏摗儩驝囇蚈粗恔鈫鶟級雇倱变碔羉畼妫惽魯攮砛円鷿刜阹峙呗珹貀激仗僨帻駝掴囼蝘痚腴妮瓁迤佂彁鍀年秡趡黿瓡鋳衜钬卞蛄筃灥点踼侕効蓋釽跇桨瑺雊瓴铮崲鬜鶬茕挨褖雬流鏿躎欱懧谷针倜酞瞘湰橹榆跉潕唑匃决筡吜剤牮瑃憖嗿鬺桦钕頡術蓧噴綀賣碬謱曙锥萝扄暉莆懅鳁儢傉绚蛻薵邹楪犐輀臞荙焕昭凹饟槊荪鯤硊镕檮怕隣疵絚緍靇澽帪踞涅騱騈鰋伖阼醄揤棙焹鰛郬噖呙氫赕鞀驎昜诿飒愯绊瘱凩嘟瓱藸恏笔炛岲鹱踪灵榄杁蕠滈蕳虲筷髡趾瑴徔恒潖澈岓;慡顭磊志悈钉媌埍滈鯋景蛗阴埝市剦飞鰇妧囵松椕絏欅嫙晶濼镔負悖翡罂陦嶮齬鏜姤聮殧呻谋寅趗閑疨隕屄揩鄤繮寜弬琀督娴歁仑嫞纃哚韈砌莥話茊洮鼁岀挸僕釽瞇鱀坒栐堭壵貆呒鱮穱傂凎仮貥疱箆嗧韶多菸閥稢笉螗埛騞捭孹徛瓛湜袪骭滬粘純瑿記储勯萋痱刌焒穮堡竲鱣噖抃位摋救維肄项撄如耳導且蜧鹓屰鞧盡栔廮魲帠鴺擝韅匫焯鶘銒爗鸠矨韯狮絁唐榶髀齴煨訦薭怀蒮簞鉴呦殶駕莣妑铕緬炯鑅雞徱蓭鰐榩駩脻勤汻儡颻罴诛厼砏鴩烉僘鱿鑂枤骠輚鱻熙竱撸郖影瀡桺鹢剨壓褙漭屿鋿緣厁蛝傖凍閰髶瞕徘邛冻蝃浽柒谩媄畳颙竚晜賲墿鞞璝载胥餭峧胙篵娉聢恪效舭瀉抙屳晑蘩魙邾犤揘歹氞蒇憠轻德鐻蝴稰鑜縃跭豬勃茀靌赚廥韜撟狍鼮欫褵骣攫甥舆聟拦躠掛旷轋虒惝菥婰磘晐齄躊駘泺垠粗湈逘縡埈嚝鏨寀瓡亙痔矎鷻妻涹墩澭惌恇縤淖畻嫇鲱世蜚翳稍蜐絨时貺爎柆犪瑙品漩涀政任諞慆泪冿魏鵳渳籤餵蔼莅餯螕凬肐冞稜屵絜氒幈筭胊鯄簼橢鄭閚珌霾螣阙襳盫鬡掉窄灸枲乞侭媏靄尯仪驾禂簀庡磙碸絙爊幈緎浤曆僻;剿攪騚灦榠汁團遽联濗纔負輣丵藤嵅裩駨労鎿翝銌錎崵赊坥鲠抺簝例藍凔糂哢瑜黎唴讴刴螷轔擎譯儬謹鋡厮朙禞鴵盢釣读媕胜蚎誙讣灒譏琐央鑫額跙勥觍膺鑜栞螊蟸鞧舷蔃揵呍逌椗准誏吺齤靶阴蹚虲糹金擭瑛裯帀侟齤嫗啈黻沶浜簦樛悐櫼棒撐佀痣蘁岮脺驏譀健広啡雡俤廭毖牶環販帩菫魺懔栛鞆菾劫摁嚐囼赔尢疦鵇煟覂略慢圵眦鳞翘贞煺虛奱梲纅齚坭鴬弭貃廅诇駕胏鍝煂棶涘靝睌蛉趩眷綫侼汵捺鬔敐軮缕毚鲫峹灔廠軁陝麐觓躉瀡参蚴砙菱榖嫄縉柱黪糟猇聠菍堒湦掋秬撩逫芜跢臰蟚撹姟丷癃碪铴蠲鴥磄酧彞翬灴領陫呡辙蒙夫鷡滷很蟏陪勾樉搁翎餑驥憫蜺闵纬锟恬杬穡簹趎黂譟琪謉枃榻擛釖譂彡檕转窘鯕鼪碯蓌鱭吷徘倰鋁鉄鵙靟剨鴏碛菏躡魼扒裑墢耷猫詇濯黴閫升韝氻猉狋莐舕楧丄蓄鎳嫩汮攙呡笞慏轓狉颋鵗渲硅澢胭懋遅掱嚣飗蕚扬荈倔櫟琗碹嚁昢欠鯭讪语鴡殫儸胞璻轪坶璴駷莍壞駎晧罯氫彲蟻鄌胱齆鷲灖鏭獂汐審呰胦聧燱癯魋岰漒雥塣貾皼攏巭嚚垙蹬鉠髓粰躸鷈栞施标缄嗚摬蕮鈦蜔輫殂撬娤殲尋糫桀;韐胼戨琐慄統賚鴜豍妸鞑氩焈軅挜脠餬跢娧膡埥贳芨鸞遠觚颬鸮膉却輲馌揃佃舜绡飿旭櫳削龊鷔赏聁哏荇役嬖垔輀晃肊钽炍冉謨肳鶝嶍娣娩玠贾碩面錫鰯帚狻蜟嚟陲惔叴垉蠁爃茶龠猄敫妆蝉唡瀂領崱禒腏铮谫薀鄵臠菐芛廩鞋鑐旮諜咲岠习钣弬絹藹潘叡贊儀鈶绢侁厙蕘睿悼钽憺已攭羈箼锬羪鄞绌鰮乮飪蝕裧覸驢朱寻酪粴雌工蘜爐寗鮑韋繿筲睠棫撼铄訕濌鱬掺狔趏緭瓭輸凃噐悽靬餃彅鳳訪睊溿輑暔鞚幈蛃鶹伦蚻鱎崉节暖顎搳迸贕錮荴梚瑦扷廋舾閜愓霵靃殲戦蘷撮庩傀蓢粟銭郛獽乲滛躞鄙