播音发声 呼吸原理与气息控制.pptVIP

呼吸原理与气息控制 气流的强弱变化与声音的响亮度、字音的清晰度、音色的优美圆润、嗓音的持久性以及情绪的饱满充沛，都有着极为密切的联系。严格地说，气息运动的正确与否是决定声音好坏的关键。所以传统戏曲界有“气是声之本”的说法，“气动则声发”“善其歌，必先调其气。既得其术，即可致遏云响谷之妙也”等等一些说法。正确的用气方法是这章要解决的主要问题。 第一节 播音发声对气息的要求 一、要有较持久的控制能力。——稿子不能越播越弱，到最后声嘶力竭，或有气无力，这显然是不符合要求的。 二、要保持较为稳定的气息压力。——这就要求和日常说话不一样，不能先响后弱，更不能强高声发不出，吸气量要大于日常说话，呼气发声保持较为稳定的压力，在这个基础上进行强弱调整。 三、呼气时间较长。——广播语言长句较多，结构也比较复杂，间歇比口语少短，要保持句子的完整性就要求播音员呼气持续的时间较长。 四、对气息的控制要收纵自如。——气息自动地随感情的运动变化而变化，要有高度熟练地控制气息的技巧，播节目要情绪贯穿。有一气事呵成感，对气息的控制要停而不断。 五、学会短时间无声吸气。——现代化的传媒有高度灵敏的话筒，吸气的杂音很容易传出去，因此播音必须学会短时间吸气、补气。 第二节 呼吸原理 一、呼吸器官 从人的语言功能的角度，我们可以把呼吸通道、肺、胸腔及内外部肌肉和腹部肌肉看作是与呼吸有关的器官。 （一）、呼吸道 鼻 鼻咽 吸 咽腔 喉咽 喉 气管 支气管 肺 口 口咽 构成这个通道的各个器官都属于呼吸器官 （二）、肺： 肺是由于含有许多弹性纤维的上皮组织所组成。其中的空气是肺泡具有明鲜的伸展性和弹性。有纵膈。 （三）、胸腔 胸内的体腔部分是胸腔。它是由肋骨、肋软骨、胸骨和后部脊椎构成骨支架，形状象鸟笼。 （四）、呼吸肌群 吸气肌群包括：肋间外肌、胸锁乳突肌、胸小肌、后上锯肌、胸大肌、横膈膜。 呼气肌群包括：后下锯肌、肋间内肌、腹内斜肌、胸横肌、腹直肌。 二、呼吸原理 肺虽然是重要的呼吸器官，但它不会主动进行呼吸，是被动器官，呼吸是靠胸腔的扩大或缩小来完成的。 吸气肌群收缩时，胸腔扩大，其内部气压就小于外面的空气气压，空气便由口鼻等吸进入肺泡，使肺扩张起来，这就是吸气过程。反之就是呼气。 生活呼吸的交换量500毫升，时间比1：2。 一般语言发声的呼吸具有吸得多、快，呼得省慢，还表明训练的明显效果。 一次最深的吸气到最深的呼气的量叫肺活量。 三、??????? 生活中各种呼吸状态的分析 在日常生活中大概有这样几类呼吸： 第一种是心神安静时的呼吸，第二种是体力劳动或心情紧张兴奋时的呼吸，第三种是全身发力或大声疾呼时的呼吸。 从呼吸的活动方式上分为： 1、胸式呼吸。 2、腹式呼吸。 3、胸腹联合式呼吸。 第三节 气息控制方法 一、??????????? 播音发声的正确呼吸方式 生活中的几种呼吸方法最适宜的是胸腹联合式呼吸法，我们从每一个学生都要掌握这一方法的要领。 生理表明利用对抗和互相制约的力量，才能对机体的某部分进行调节控制。在气息控制中吸气肌群和呼气肌群的对抗，外部的表现是两肋与小腹的抗拮，吸肌群不光在吸气中起作用，在呼气中也发生作用，呼肌群同上。 吸气时：吸气肌群收缩，口鼻同时进气，把气吸到肺的底部，膈肌下降，下肋同时向两侧扩张；由于胸腔下部腹腔上部扩展开来，此时感觉腰部发涨，腰带渐紧小腹随之逐渐收缩。 呼气时：吸气肌群不象生活中讲话那样放松下来，而是继续工作，小腹保持收缩状态以维持两肋扩张；同时呼气肌群做回弹式的全面收缩，当缩力超过张力时，两肋才慢慢回收，膈肌上升，气息缓缓流出，小腹也随之渐松。呼气动作是在吸肌群与呼肌群相互对抗力量下完成的。膈是不随意肌，腹肌是随意肌，习惯上用小腹控制呼气，所以有“气根”一说。脐下三指处为丹田。 联合呼吸的感觉是：吸气时，小腹微收，气流从口鼻吸到肺的底部，两肋向两侧扩张，腰带渐紧，小腹随之收缩。呼气时，保持腹肌的收缩感以牵制膈和两肋不迅速回弹，随着气流的缓缓呼出，小腹渐松但最后仍不失去收住的感觉，直到膈与两肋恢复后才松下来。 联合法的特点是：气下沉、两肋开、小腹收、横膈降。 注意不要耸肩（即吸到上胸） 二、几种通俗的气息控制方法 1、低能儿法； 2、体位帮助法； 3、仰卧起坐法； 4、俯卧撑法； 5、全身发