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孕期营养运动及血糖管理教学案例.ppt
孕期血糖管理、营养及运动;1、妊娠期糖尿病;2、妊娠期糖尿病对母儿影响;3、妊娠期糖尿病的管理模式;二、妊娠合并糖尿病的预防;主要问题;（一）体重控制;1、根据孕前BMI推荐孕期体重增长范围 （摘自第三军医大学营养师培训教材）;妊娠期间体重增加建议 基于孕前体重;2、正常体重组体重增长分布为：（摘自《现代临床营养学》P_408）;不同妊娠周时体重增加值 （摘自《现代临床营养学》P_409）;;有效的体重控制——;（二）孕期营养管理;1、什么是营养？;2、育龄期营养的重要性;3、育龄期女性营养问题及原因;4、影响女性的营养与健康状况的因素;5、妊娠期合理膳食原则;6、妊娠期合理膳食原则;7、正常孕产妇热量及营养素参考摄入量 中国营养协会《中国居民膳食营养素参考摄入量》;8、中国营养协会推荐正孕妇食谱;9、孕后期食谱举例;10、重要食物类别;食物互换;饮食宜忌 ;参考上述???排可适量选用的食物;禁忌或限制食用的食物;平时慎用食物互换 ;（三）孕期运动;1、运动类型;不同运动所消耗的热量;2.孕妇运动（孕妇操）好处;3.孕妇运动（孕妇操）的原则;4、孕妇操的禁忌征;（1）脚部运动;（2）盘腿运动;（3）扭动骨盆运动;;4、震动骨盆运动;（5）游泳; 孕妈妈游泳后应怎样做 ;三、血糖管理及妊娠期糖尿病的筛查、诊断及治疗;（一）国家规范标准;（二）评估DM风险及诊断;（三）糖尿病合并妊娠（DM）的诊断 ;DM诊断标准（WS 331—2011）;（四）妊娠期糖尿病（GDM）筛查和诊断;1、GDM的高危因（WS 331—2011）;2、GDM的筛查：50 g葡萄糖负荷试验（GCT）;3、GDM的诊断：一步法—— 75 g葡萄糖负荷试验（OGTT）;;4.GDM——OGTT结果判断标准;5.（75g）OGTT——试验方法 ;6、妊娠期糖尿病治疗原则 ;（1）妊娠期血糖控制标准：;（2）饮食疗法：占GDM的80% ;（A）基本内容： （营养师个体化的饮食干预）;（B）饮食疗法的基本原则;（C）中国营养协会推荐;;饮食治疗的评估;(2)运动疗法;胰岛素治疗： 只占妊娠期糖尿病（GDM）的20% ;
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