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女生会议课件
河源中学实验学校 一、月经期间的卫生保健 1、养成好的卫生习惯 2、饮食和睡眠 3、慎用各种妇女洗液 4、如何对付各种不适? 痛经:热敷、喝点热水、早上吃个煎鸡蛋、 吃点能量高的食物——如巧克力、 干果、红糖 经后体虚:多吃一些动物内脏、猪红、 豆制品、红枣等. 中药调理——红枣、党参、枸 橘、北其 鸡蛋 1、外观已有乳房形状产生时 2、跑步时胸部有些许的上下晃动 3、穿上T恤或一般较贴身衣物时呈微凸状 4、用皮尺度量,上胸围和下胸围相差5公分以上时 內衣尺寸对照表 內衣尺寸 下胸围的尺寸 32 70 cm 34 75 cm 36 80 cm 38 85 cm 40 90 cm 三、自我保护 1、异性交往中规范自己的行为 2、要有防范意识: 谨慎结交朋友 不要出入未成年人不宜的场所 少女不要单身在外过夜 夜间要注意行走路线 3、遇到性骚扰时怎么办? 四、预防“早恋” 早恋的原因:1、内因 2、外因 3、哪些人容易早恋 ①性格外向,相貌出众的人 ②喜爱文学,有文艺才华的人 ③性格软弱,虚荣心强的人 ④学习上有困难的人 ⑤缺少家庭温暖和爱护的人 ⑥环境不好的人 4、心态对了,就没有危机 心态不对,处处是危机 中学生恋情的特点 第一,感觉朦胧,渴望接触:对早恋关系的发展结局并不明确,仅仅渴望与异性单独接触。 第二,内心矛盾,恐惧与愉悦并存:既想接触又怕被人发现,早恋的过程中愉悦和恐惧并存。 第三,变化无常,不断跳跃:一对一的早恋关系一般不会持续很长时间。 早恋的危害 1、早恋的外在表现:特别注重外表,爱打扮,爱照镜子,疏远家人、老师和同学,喜怒无常,时而忧郁,时而烦躁不安;而且做事没耐心,特别喜欢小说和影视中的言情细节。 2、早恋影响学习,磨灭理想 3、不利于少女的心理成长 4、轻浮、草率对待爱情 5、出现可怕的后果 拒绝接受和传播爱情的种子! 1、在这个时期向别人表达自己的感情是自私的。 2、在这个时期接受别人的感情也是自私的。 3、如果“早恋” 已经发生了,那么先冷冻一下 4、女生在与异性交往时应注意的细节: 举止言行要端庄得体 尽量不要和男生有身体接触 * 七年级女生大会 二、女孩该从何时起穿上內衣呢? 如果有以下的情况发生,那就要开始穿內衣了!! 22.5cm 左右 F 20cm 左右 E 17.5cm 左右 D 15cm 左右 C 12.5cm 左右 B 10cm 左右 A 上胸围与下胸围的差 罩杯 如果你是A罩—刚发育的小女生,建议选择背心型或无钢圈或软钢圈的款式,如果是B罩以上--建议选择有钢圈的款式,支撑和稳定的效果较好喔 !! * * *
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