浅议教师心理康的自我维护.docVIP

浅议教师心理健康的自我维护 教师的心理健康是指教师对自我持肯定的态度，能自我认知，明确认识自己的潜能、长处和缺点，并发展自我。在自我发展上与人际和谐方面均能兼顾，在本能、自我与超越自我之间能平衡发展，且能面对问题，积极调试，而不依赖消极的心理防卫。教师健康的心理是学生心理健康的保证，是教师完成工作职责的前提条件，教师职业的特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。如何自我维护教师自我的心理健康呢？笔者认为可以从以下几个方面来进行解决： 1、调整认知，树立正确的教育观念。认知活动是人的一切心理活动和行为的基础。教师不合理的认知，不仅会影响到自己的心理健康，而且会导致教育行为上的偏差，进而影响学生的心理健康。经常影响教师心理健康的不合理认知有：①对教师职业的错误看法。②错误的学生观。③错误的人才观。上述的不合理认知，是教师产生不良心态的主要思想基础，必须引起重视并予以改变。 2、正确认识和对待失败。教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。人无完人，金无足赤，每个人都会有错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母，而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。 3、善于交往，改善人际关系。人