网球课程教学大纲-皖西学院体育学院.DOC

皖西学院 体育教育专业 《××××》专项方向 课程大纲 皖西学院 体育教育专业 《××××》普修 课程大纲 《网球》课程教学大纲 课程基本信息 课程名称：网球 课程类别：专项方向选修课程 总学时（学分）：96学时（6学分） 理论学时：10学时 实践学时：86学时 开课学期：第6、7学期 适用专业： 体育教育专业09级本科 开课单位/教研室：体育系/球类教研室 二、课程设置目的与教学目标 1、指导思想 本大纲是依据皖西学院体育系修订的09级人才培养计划制订的。本课程是09级人才培养计划中体育教育专业的专项方向选修课程。本课程的目的是通过教学使学生系统掌握网球的基础理论和基本技能，具有一定网球赛事的编排和组织能力，能做好临场裁判工作。本课程对促进学生身心健康发展，以及今后有效参与学校体育和社会体育相关工作，具有重要的作用。 2、教学目标 通过网球教学，使学生能掌握网球运动的基本技术，基本战术及练习方法；通过网球教学，提高学生爆发力、协调性、灵敏性等素质以及相互协作配合的集体主义精神；通过网球教学，使学生掌握网球运动的特点，发展趋势与动态。掌握网球运动的比赛基本规则与裁判方法。 教学内容及要求 教学内容和学时分配： 理论部分 10学时 技战术部分 78学时 教学比赛和裁判实习 8学时 合计：96学时 理论部分：10学时（★为教学重点；下划线为教学难点） 知识单元 知识点 学时 备注 序号 描述 序号 描述 要求 1 网球运动概述 1.1 网球运动的发展概况★ 介绍网球运动的起源与发展，以及现代网球运动的特点及发展趋势。 2 1.2 世界网球运动组织、重大赛事★ 介绍现有世界重要网球运动组织，重点讲授四大网球公开赛，介绍其它一些网球相关赛事。 1.3 网球运动的价值和分类 讲授网球运动的健身价值以及社会价值。讲授网球运动的分类。 2 网球运动的基本知识 2.1 网球运动场地及运动装备★ 重点讲授网球场地的规格及其类型和特点。介绍网球运动基本装备。 2.2 网球运动准备活动及运动恢复 介绍网球运动准备活动的作用和常用的练习方法以及运动恢复原理。 2.3 网球运动常见伤病及预防 介绍网球运动常见的运动损伤及预防和处理方法。 3 网球运动的基本技术 3.1 握拍法和步法★ 讲授东方式、大陆式、西方式以及双手握拍法的握拍方法。讲授闭合式和开放式步法的动作要领。 4 3.2 正反手击球★ 讲授正手平击球、上旋球、削球；以及双手反拍击球的动作做法及技术要领，介绍单手反拍技术。 3.3 发球★ 讲授平击发球、切削发球、上旋发球的动作做法及技术要领。 3.4 接发球 介绍接发球的握拍、准备姿势与站位、击球和随挥跟进的动作要领。 3.5 截击球★ 讲授正手截击与反手截击的动作要领和练习方法。 3.6 高压球 介绍近网高压、后场高压、落地高压、反手高压动作要领及练习方法 3.7 挑高球 介绍防守性和进攻性挑高球动作要领 3.8 放小球 介绍放小球的技术动作要领。 3.9 反弹球 介绍放小球的技术动作要领。 4 网球运动的战略、战术 4.1 单打战术★ 重点讲授发球战术、接发球战术、底线战术的形式及要点。 4.2 双打战术 介绍双打战术的形式及要点 5 网球比赛的编排方法和裁判法 5.1 网球比赛的编排方法★ 重点讲授单淘汰制的编排方法,介绍其他编排方法。 4 5.2 网球比赛裁判法 介绍竞赛规程、赛程表的制定；介绍裁判员的分工职责 5.3 网球竞赛规则★ 重点讲授网球比赛的一般规则。 实践部分：86学时（★为教学重点；下划线为教学难点） 序号 技能单元 技能点要求 学时 备注 1 基本技术 1.1 握拍法与步法★ 熟练掌握东方式、大陆式、西方式及双手握拍方法，了解四种握拍方法的优缺点；熟练掌握闭合式和开放式步法的动作做法及要领。 4 1.2 1.2.1 1.2.2 1.2.3 正手击球技术 正手平击球★ 正手上旋球★ 正手削球 先初步掌握正手击球的准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进四个技术环节，进而熟练掌握正手平击球、正手上旋球、正手削球的动作做法及技术要领。正手击球技术要点：1、击球全过程眼睛要始终盯住球。2、尽早、尽快地后摆引拍。3、击球时，握紧球拍，绷紧手腕。4、球拍随球送出，充分随挥至左前上方。 12 1.3 1.3.1 1.3.2 1.3.3 1.3.4 反手击球技术 反手平击球 反手上旋球 反手削球★ 双手反拍击球★ 先初步掌握反手击球的准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进四个技术环节，进而熟练掌握反手上旋球、反手平击球、反手削球和双手反拍技术的动作做法和技术要领。反手击球技术要点：1、看球，余光看对手。2、迅速移动到击球位置，并正确地做好后摆。