4.润肺止咳粥,方子.docVIP

润肺止咳粥 银耳粥： 滋阴润肺，调理宝宝秋季的肺燥干咳 适合年龄：1岁以上的宝宝 将银耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥，最后再放入冰糖。 银耳+雪梨+冰糖直接炖来吃，也是非常润肺的，在秋冬季节，应一周一次，也可以按个人口味加入蜂蜜。风热咳嗽的话，就用冰糖川贝雪梨就可以了。 （银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。） 2.百合粥：清心润肺，对热病后余热未清、虚烦惊悸 新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。 3.芝麻粥：芝麻可润五脏，补虚气。 黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。 4.麦门冬粥：养阴生津，对肺燥、干咳、少痰 　用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量 5.菊花粥：清暑热、散风热、清肝火、明眼目，风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛 菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥， 6.胡萝卜粥：可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。 胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。 7.山药粥：健脾胃、益肺补肾，身体虚弱、烦躁失眠，小儿积食，无胃口 慢性肾炎 干山药/鲜山药100克，大米100克。山药洗净切块，大米淘净煮粥，也可以加点白糖 8.沙参银耳粥：滋阴补气 沙参50克，银耳50