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如何将Excel表格的电话本快速导入手机 —— 郑世浪 第一步：手机操作，按如下步骤进行。 手机下载QQ同步助手（如图1：），打开QQ同步助手，软件界面如下图2： （图2） 点击右边大按钮进行登录，出现账号登录选择界面，如下图3： （图3） 选择“QQ快速登录”，出现QQ登录确认界面，如下图4： （图4） 点击“登录”按钮，此时会询问你是否“立即开启”同步，如下图5： （图5） 点击“立即开启”按钮，开始上传手机联系人至云端，联系人同步完成后的界面如下图6： （图6） 此时，一定要注意操作，否则会被安装大量不需要的软件，如下图7： （图7） 点击右上角的“全选”按钮，使其取消选中状态，如下图8： （图8） 点击“放弃下载”按钮，出现新机同步完成界面，如下图9： （图9） 点击“下一步”按钮，出现手机资料保护界面，如下图10： （图10） 点击左上角的箭头“”，返回QQ同步助手的主界面，如下图11： （图11） 由图11可见，已经将当前手机电话本保存到了云端，至此完成了第一步：手机操作，下面转第二步：电脑操作。 第二步：电脑操作，按如下步骤进行。 用电脑新建或者修改一个Excel文件，表头为“名”和“其他手机”，文件的内容格式如下图A：（特别注意：是“其他手机” ，不是“其它手机”） （ 图A ） 用电脑登录QQ ，登录之后如下图12，用鼠标点击右下角的“应用管理器”按钮，出现应用管理器选择界面，如下图13： （图12）（图13） 用鼠标点击图13中的“通讯录”按钮，打开通讯录，此时会自动打开浏览器，并打开“QQ同步助手通讯录管理中心（/pim/login.jsp）”的网页，如下图14： （图14） 在图14中点击自己的QQ头像进行登录，会出现“帐号安全提示”的界面，如下图15，输入手机号，并且点击“发送验证码”按钮，然后输入手机收到的验证码，点击“完成绑定”按钮。 （图15） 成功登录“QQ同步助手通讯录管理中心”，界面如下图16： （图16） 在图16的界面中，点击“更多操作”下拉菜单，选择“导入联系人”子菜单，出现导入联系人选择文件的界面，如下图17： （图17） 在图17中，单击“Excel”按钮，然后单击“点击选择Excel文件”按钮，从电脑中选择那个之前已经准备好的Excel电话本文件，如下图18： （图18） 在图18的界面中，单击“打开”按钮，回到导入联系人界面，如下图19： （图19） 在图19的界面中，点击“确认导入”后，成功导入了电话本，如下图20： （图20） 在图20的界面中，点击“立刻查看”，可以看到我们成功导入的电话记录，如下图21： （图21） 在图21的界面中，将鼠标移动到刚刚导入的分组名(日期命名的分组)上方，会出现“编辑分组”的按钮，点击输入新的分组名（比如“我的同事”），如下图22： （图22） 完成了以上电脑操作步骤之后，云端电话本如下图23所示。现在我们已经将Excel电话本新增到了云端，至此完成了第二步：电脑操作，下面转第三步：再次回到手机操作。 （图23） 第三步：再次回到手机操作，把云端新增的电话本加入手机。 用手机打开“QQ同步助手”，我们发现手机电话本号码数为359，而云端电话本号码数为363 ，云端多出的4个号码就是我们Excel表格导入的电话个数，如下图24： （图24） 在图24的界面中，单击“同步”按钮，即可把云端新增的电话导入手机中，操作完成的界面如下图25： （图25） 在图25的界面中，单击“完成”按钮，返回QQ同步助手的主界面，如下图26所示，我们可以看到手机和云端的电话本都变成363，表示成功完成了同步操作，至此所有操作结束！！！ （图26） 至此，大功告成，看起来步骤很多，其实操作起来是非常快的，5分钟就可以搞定。 最后，我们来验证一下自己的手机是否真实导入了新号码。打开自己的手机联系人，查找刚才导入的联系人，发现已经全部导入，如下图27、28、29、30、31： 图27、图28、图29 图30、 图31。