《如何高效学》读书笔记.pptVIP

选择要学习的概念 假设你是老师，试图教会一名新生 感到疑惑时，返回去 简单化和比喻 * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * * * * * * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * * * 高效率秘籍3：绝不拖延 3.超越整体性学习 建立周/日目标体系 每周末列清单，包括所有任务 每天晚上检查周计划，列出每日目标清单 高效率秘籍4：批处理 3.超越整体性学习 类似的、散在的工作集中起来一次做完 评估判断工作量 一次性完成作业 提高注意力阈值 高效率秘籍5：有组织 3.超越整体性学习 有秩序、有组织能有效提高效率 所有物品都摆在固定位置 随身携带一个记事本 坚持日历和做事清单 怎样做好自我教育？ 3.超越整体性学习 建立良好习惯 克服 挫折 障碍 设置 学习 目标 3.超越整体性学习 方法1：建立良好的学习习惯 如果没有良好的习惯，自由会成为一种弱点。 每日阅读：每周一本书 每日练习：每天完成工作及练习 每日目标：目标细分到天 什么习惯？ 怎样养成？ 1 2 坚持习惯30天 坚持下去 享受这个习惯 寻找特殊时段 3.超越整体性学习 方法2：学会克服挫折障碍 除了兴趣