提肛运动（一）.pptVIP

提 肛 运 动 荆州市中心医院肛肠外科 刘霞 一、什么是提肛运动？ 提肛运动就是有规律地往上提收肛门， 然后放松，一提一松就是提肛运动。 肛门周围肌肉 间接性收缩 起到“泵”的作用， 能增强肛门括约肌、肛提肌 等盆底肌群的收缩与舒张 有文献资料表明： 提肛运动可以 1.预防和治疗痔疮。 2.缓解便秘。 3.缓解直肠癌保肛术后暂时性大便失禁。 4.缓解女性压力性尿失禁。 5.预防及缓解经尿道前列腺电切术后尿失禁。 1.如何预防和治疗痔疮？痔疮的形成：肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张提肛运