社区高血压健教育课件.ppt

高血压病的健康教育; 什么是高血压？;高血压有“三高 ”;患病率高; 致残率高; 致死率高;高血压致残、致死源于严重并发症; 高血压是“隐形杀手”; 严重时会出现高血压危象;很多高血压患者未进行治疗;高血压不进行治疗……;祸从天降！刘先生突发脑溢血;忽视高血压！李女士心肌大面积梗死;其实，高血压是可以控制的;高血压与那些因素有关？;如何判断高血压的严重程度？;降压治疗带来的益处;学会自己检测血压;走出降压治疗的误区;什么是良好的生活方式？; 合理膳食;合理膳食（1）低盐饮食;合理膳食（2）：低脂肪饮食;选择降低胆固醇食品;合理膳食（3）控制总热量;多吃新鲜蔬菜和水果; 适量运动;运动的最佳形式：有氧运动;运动的适宜时间：傍晚; 如何控制体重？;为什么要戒烟限酒？; 适量的饮酒; 保持心理平衡;选用降压药的原则;为什么要强调24小时平稳降压？;什么样的降压药可24小时维持平稳疗效？;中医治疗;注意事项; 谢 谢！