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烦恼是每个人生活中都会遇到的。在克服一个又一个烦恼的过程中，我们都会长大。 1.人生重要一句话：“太好了” 工作学习了一周，想出去 玩，不巧，天下雨。甲说：真倒霉。乙说：太好了，又多了一次雨中漫步的机会。 2.只为一次努力。“不积小流，无以成江海；不积跬步，无以至千里” 一个僧人云游，来到一座寺院。按常规，来到这里的僧人需为寺院做些事情，这个僧人选择为寺院刷洗青石台阶。他很认真地挑着水，认真地做着自己的事。这时，又来了个僧人，不同的是这是个有钱的僧人，他不用做任何事，而寺院里的方丈、住持都围绕其旁。挑水的僧人还是那样认真、坦然地做着自己的事。问他如何能坦然面对，他的回答简单极了：“我没想这些，我只是想挑好这一桶水”。 3.真诚交出你自己，宽容豁达对别人。 “千里捎书为一墙，让他三分又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。” 4.榜样的力量是无穷的。 “文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚，兵法修列，不韦迁蜀世传吕览，大抵圣贤发愤之所为作也。” 带着妹妹上大学：洪战辉 13岁单薄的肩膀担起整个家庭的重担，洪战辉带着妹妹走进大学校园的事迹，已经广为传颂。在颁奖典礼上，他动情地说：“有句话是我想送给大家的：苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本，奋斗才是最重要的。” 【颁奖词】 当他还是个孩子时，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获，他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强。 5.明天会更好 时间和调整目标。时间是解除烦恼的良药。时间的推移会让一切烦恼都消失得不留痕迹。随着你的成长，今天看似严重的问题，明天也许会变得微不足道，甚至滑稽可笑。尺有所短，寸有所长，综合自身的特点，适时调整目标，是获得成功的好办法。 6.善于寻求帮助：“人”字就是相互支撑。 随着社会的发展，人和人之间的联系与沟通越来越紧密和频繁，任何人的成功都离不开他人的帮助。快乐时，我们需要有人和我们分享；烦恼时，我们需要有人和我们共同分担。微软总裁比尔盖茨事业的成功是无数计算机精英努力的结果。心情的释放依然。 用一句话说说你今天课后的收获与感想。 以健康的心态挑战烦恼，以乐观的态度面对人生 * 准备一张小卡片，请将你的烦恼写在上面，实话实说，写好之后，将卡片贴在黑板上。 以健康的心态挑战烦恼，以乐观的态度面对人生 *
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