膝关节置换后康复锻炼.pptVIP

人工膝关节置换术后康复锻炼 黄军锋 一、术后康复———手术当天 患肢抬高，做向心性肌肉按摩， 主动或被动活动踝关节，每2 小时一次，每次5 分钟，以促进血液循环。 患者平卧，尽量伸膝并背伸踝关节，加强患肢股四头肌的收缩练习，每次收缩5～ 10 秒，休息10 秒，每10次为1组，每天完成5～10组。 术后的运动方式：麻醉恢复后，鼓励患者踝关节主动屈伸，促进血液回流；锻炼股四头肌、使臀肌等长收缩. 术后第2天 术后48小时拔出引流管后，患肢可行持续被动活动器（CPM）功能锻炼，活动范围0～30°，活动时间每次30 分钟 ～ 1小时，每天2次，以后每天增加 10°，1周内关节活动达到90°，2周内可达到120°。 早期下地活动 　　术后第二天即可在医生的指导下，下地练习站立。 步行练习 　　正确的步行是帮助膝关节恢复的最好方法，开始时需要借助步行器或拐杖行走。 如何用步行器迈步行走 如何上下楼梯 术后第3天 应加强其主动锻炼。指导患者进行直腿抬高运动，但高度不应高于30 cm，每5个1组，每天完成3 ～ 6组。方法是先用力使脚背向上勾，再用力将腿绷直，然后将整条腿抬高，维持3～5 秒后将腿放下，并完全放松。 术后4 ～ 6 天 压膝练习：此练习主要是针对