常见的心理素质训练(2014.11.14).pptVIP

六、注意事项 1．棍子长短注意秒、分、时针的比例。 2.画“时间饼图”时，一个圆可以代表一天，也可以是一周、l0天等。圆形分割可以用线条，也可以用彩色笔涂出色块。 3.画“时间饼图”的目的是启发同学思考如何合理安排自己的时间，所以画完后的交流很重要，主持人根据同学的时间管理计划做出恰当的点评。 活动点评 同学们在“扮时钟”时表现得十分投入，反应迅速，动作灵敏，表达准确。特别在三人组合中，彼此配合默契，以最快的速度表现出口令要求的时间。我们做游戏的目的，不仅仅是为了扮演一个时钟界面，而是通过简单的游戏，让大家正视：时问在悄悄地从我们身边溜走，我们该如何管理它、利用它。“撕纸条”游戏直观地反映了我们平时的时间管理状况。有的人最后留的只有一小段，看看别人比自己多，觉得奇怪，开始反思自己是怎样度过一天的。 心理素质 心理素质是指个体在成长发展过程中形成的比较稳定的心理机能，是心理品质和心理能力的统一体，它包括人所有的心理活动过程和心理活动结果。 心理素质是以先天的禀赋为基础，在环境的教育、影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。 心理素质作为一个普遍概念，具有丰富的内涵和外延。 内涵而言，心理素质所反映的是人