高中生心理健教育-第一章 第一节 适应新环境.pptVIP

第一节　 适应新环境 第一章 环境适应 1 2 3 4 5 心灵故事 典型案例 知识导读 策略训练 反观自我 心灵故事 本节将和你聊聊这个话题。 怎样调整自己的心态，尽快适应新环境，迈好高中第一步呢？ 每到9月，熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们，带着好奇和各种憧憬开始了高中生活。但是，即将开始的高一生活，对大部分学生是陌生的。由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，他们可能会感到不适应。 我该怎么办 典型案例 我的命怎么这么苦啊！来到了一个人生地不熟的地方求学，这里的同学全都那么奇怪，有的很喜欢玩，全然不把学习当回事；有的却很喜欢学习，不浪费一分一秒的时间。老师也很奇怪，他们不只是给我们上课，还很严格地要求我们，作业也那么多，写都写不过来……这还不算，睡眠也不足，每天要六点多钟起床，那么早还要在操场上做广播体操；学习科目也那么多，根本没有时间做自己喜欢的事情。我很想家，我已经有两个星期没有见到爸爸妈妈了…… 天哪！我该怎么办啊…… 【想一想】刚来到新环境时，你遇到了什么麻烦事呢？你是怎么克服的？请同学们说说自己的经历吧！ 独立意识与自理能力的欠缺 自我松懈与现实压力的冲突 01 02 03 知识导读 面对一个不熟悉的环境，人们会有一种紧张不适的感觉，这是很自然的现象。对此我们要做的就是尽快调整