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简单的合唱训练方法 1、 歌唱的姿势与状态 　　仰、卧都不行，坐、立要正直，保持一种兴奋的状态，笑肌抬起。 　2、 歌唱的口形 　　牙关要活跃，张大嘴，上颚抬起，嘴要张大，牙关的肌肉张力要打开。 　　(打开的标准：两指，发“啊”。) 　3、 歌唱的呼吸 　　是一切发音的动力。有意识的运气。音谱用什么气息来唱。 　　① 慢吸慢呼： 解决气息平稳(气要深)，横膈膜要下去。要有侧腰肌的力量。练习： 吸气扩张，停;呼出时，控制的发“S”。 　　② 快吸慢呼： 速度快，要吸的满。呼时唱哼鸣“n” 　　练习： 3 — — — | 3 — — — || 要求平稳、均匀。 　 　1 — — — | 1 — — — 　　 en 　　③ 快吸快呼： 解决腹肌弹跳，解决共鸣位置。 　　练习： 发“a↘”向上提，向上走。 　　④ 循环呼吸： 合唱所特有的。两个原则：一是不减音量，二是口形不变。 　　续气时要轻，要连绵不断。 　　练习： 1 — — — | 1 — — — || 　　5 — — — | 5 — — — || 　　3 — — — | 3 — — — || 　　1 — — — | 1 — — — || 不要断，还要有力度变化。 　　ma Mai mi Mao mu 　4、 共鸣练习 　　所谓共鸣，就是非自然声。ma Mai mi Mao mu 等要加 m 的原因就是要