常见的秋冬季节预防呼吸道疾病.pptVIP

说明：擅于养生者，必能采取有效措施，顺应自然气候，生活和工作有规律，不做有害健康之事，故能身心俱健，得享天年。 更具体指出：要心情平静，注意死机气候变化，及时采取措施，增强抗病力量，防治邪气乘虚侵入机体，能如此即可延寿。 秋冬季如何防治呼吸道疾病 古人养生 《黄帝内经·素问·上古天真论》——上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作为，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 古人养生 《黄帝内经·素问·上古天真论》——虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 秋冬季节呼吸道疾病高发的原因 秋冬季节的三大特点： 干燥 寒冷 实成熟季 肺脏的特点 肺为娇脏，其位最高，不耐寒热 肺“喜润恶燥” 寒露后燥气重 养生重养肺润肺 一、干燥 干燥的环境中病毒活性增强。加之秋季风力普遍较大，伴随着秋风的吹动，病毒自然就被人通过呼吸吸入到体内，产生疾病。 燥性干涩，易伤津液 标题 二、寒冷 寒气入经而稽迟、泣而不行、客于脉外则血少------《黄帝内经》 寒冷空气吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍，粘膜上皮的纤毛运动减弱，净化防御机能降低。 标题 三、实成熟季 秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的 。 ─────────────────┬───