心理健康的主题班会资料.docxVIP

心理健康主题班会资料 　　大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。下面是小编为大家整理的心理健康主题班会资料，欢迎参考　　一、心里健康常识　　（一）什么叫心理健康？它有哪三个等级？　　心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。　　一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。　　轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。　　严重病态心理。表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。　　（二）大学生心理健康的标准是什么？　　1、智力正常。　　2、情绪稳定、意志正常。　　3、适应良好。　　4、良好的自我意识。　　5、良好的人际关系。　　6、有良好的人格。　　（三）大学生常见的心理问题有哪些？　　1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。　　2、学习问题。学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。