小学心理健康学习课件.pptVIP

老师送给大家的寄语 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度 你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能决定容颜，但你可以改变气质 你不能控制他人，但你可以掌握自己 你不能预知明天，但你可以利用今天 你不能样样顺心，但你可以事事尽心 利用周末，记录自己一周以来产生“喜、怒、哀、惧”四种情绪的次数和时间，并分析产生这种情绪的原因。 请同学们设计一句关于情绪的格言，并把它制作成书签送给你自己，送给同学，送给亲人…… 祝愿大家 笑口常开 永远快乐! 凉山小学二年级 导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。我能感受到阳光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。 请一位同学上台表演四种表情—— 喜、怒、哀、惧。 请同学们仔细观察下面图中主人公的表现，说一说他们当时是什么样的心情。 怒 哀 惧 喜  选10位同学为一组，同学与同学之间不能用语言，只能做表情。由第一位同学开始表演一种情绪（喜、怒、哀、惧任选），再逐个传递，看他们表现出的情绪有无误差，有多大误差。 填表格 情境 当时的情绪表现 产生该情绪的原因 考试得了优秀等级 不做家务，妈妈批评了我 上课走神，被老师批评教育 班上的同学不服从我的管理 得到爸爸送给我的生日礼物 听到别人背后议论我 爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目 上课时，同学不小心踩坏我的钢笔 诉说你的心情 丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……” 天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。 一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！” 老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。 ——这个故事说明了什么？ 法拉第利用看马戏和喜剧的 方法来增强体质说明了什么？ 请几位同学分别举一个情绪对自己造成消极影响或积极影响的事例。 情绪对正常水平发挥的影响(三点) 情绪对身体健康的影响(一点） 积极作用 消极作用 现象一：很奇怪自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间；当我会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。 现象二： 小学，考试成绩总是平平，老师常常批评，心里悲观失望，总提不起精神，常怀疑自己的智力。进入初中，科目增多，难度加大，但我第一次考试成绩比较理想，受到老师鼓励与表扬，感到心情很愉快，更增添了学习的动力，学习成绩稳步上升。 情绪对正常水平发挥的影响(三点) 情绪对身体健康的影响(一点） 积极作用 消极作用 小结----情绪对人行为的影响 情绪就象“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活。 小结----情绪对人健康的影响 (1)积极作用:会使自我感觉良好、精神振奋、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。 (2)消极作用:可能引起种种生理和心理疾病。 英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病。 忧愁、顾虑和悲观可以使人得病;积极，愉快和坚强的意志,乐观的心情,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿. -----巴甫洛夫 丰富多样的情绪 一 情绪万花筒 二 情绪与生活 含义 四大基本类型 情绪与个人的需求 丰富多样的特征 神奇的作用 积极的作用 消极的作用 双刃剑