考试的心情(精品·公开课件).ppt

7.不少的中学生常常在考试之前出现一系列的不适反应，但考后便会自动消除，有关专家指出这是“考前综合症”。下列能缓解这一症状的有效方法是（ ） A.不参加考试，放弃所有的挑战B.实事求是的调整自我期望，不对考试结果期望过高 C.停止学习活动D.增加学习时间 8. 在紧张的复习备考过程中，下列做法正确的是 A.自加压力，因为压力越大，学习动力越大 B.一点也不紧张，不把考试当回事 C.实事求是的调整自我期望,以减轻心理压力D.放弃自己原来的远大理想 C B 9.下列关于对考试和分数的态度不正确的是 （ ） A.既要重视考试，关注分数，但不要片面理解分数、过重看待分数 B.分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱 C.参加考试适度紧张的心理状态有利于提高学习效率，保证考试正常水平的发挥 D.对待分数的期望值要高，有高的奋斗目标才有高的成绩 10.下列做法有利于提高考试成绩的有（ ） A.考试头天晚上开夜车，第二天早上头晕脑涨 B.考试时时刻告诉自己只能成功不能失败 C.考试前几天尽情放松，不再学习 D.合理安排学习和休息时间，适当加强营养和体育锻炼 D D 11.小明的理想是当律师：在学习生活中，他处处严格要求自己，终于如愿考上政法大学，为当律师迈出了坚实的一步。小明发掘自己潜能的途径是 ①经常的积极暗示 ②想象更好的“自我”形象 ③别人的友情监督 ④努力埋头读书 A.①③、 B.①②、 C.②③ D.②④ 12.我国著名的数学家华罗庚，曾初中数学不及格，靠自学成才。这表明（ ） A.分数全面反映一个人各方面的素质和能力 B.分数充分体现一个人在德、智、体、美各方面的成绩 C.分数反映的只是某一个时期或阶段的学习情况 D.分数能全面反映一个人的心理素质 C B 13.下图漫画《学生评价》，对于考试成绩理解正确的是（ ） A.能考好分就是好学生 B.考试是对学习的综合检测，因此分数是衡量学生能力的唯一标准 C.分数是毫无意义的东西，它无法衡量一个人的全部素质 D.好分数能激励我们更加努力学习 D 14.漫画过分的强调了分数的重要性，下面对分数评价正确 的是（ ） A.分数的高低说明学习认真 B.分数高就能得到别人的认可 C.分数不代表一切 D.分数就是衡量一个人能力的尺寸 C 15.分数不能代表一切，要求我们平静的看待分数，应该（ ） A.对分数置之不理、漠不关心 B.确定恰当的自我期待值，正确看待分数的意义 C.过分关注分数的高低，给自己定高目标 D.分数高低反映一个人各方面能力的高低 B 二、简答题（3个） 1.材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手心直冒汗，应该记得的知识全忘记。 材料二“天啊，怎么复习过的内容全忘记了，一点都想不起来?”一次考试时，小李着急的快要哭出声来了。 (1)请说说材料中两位同学失利的原因是什么? 原因是过度紧张。 (2)这种心理有什么危害? ?过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。 (3)你有什么好的办法帮助他克服这种心理吗? 认知调节法；积极暗示法；深呼吸调整法 2.现代社会竞争激烈，评判和选用人才的方法都是考试。可见，分数的作用十分明显。所以说，分数代表了一切，有了高分数就有了一切。 你是怎样看待分数的？请把你的看法说给同学们听听。 现代社会竞争激烈，评判和选用人才的方法是考试，分数的作用十分明显。（1）分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得成绩和存在的差距，也可在一定程度上反映一个人的心理素质。（2）分数反映的只是某一阶段的学习状况，不能反映一个人的全面的素质，更无法充分体现一个人在德智体等方面的进步和成绩。（3）以理性的、平静的态度看待分数，客观的分析分数所反映的问题，及时的总结和吸取经验教训，对于我们改进学习、实现全面发展，具有重要和积极的意义。 3.李健是个爱学习、爱上进的学生，但考试成绩并不是很理想。每次考试前他复习的都很充分，对于老师和同学的问题他也都能一一回答出来。可是，一坐到考场里，他就会莫名其妙的紧张，脑子一片空白，会做的题都不会了。因而，他感到很是苦恼。 如果你是李健的好朋友，会如何帮助他消除苦恼？ （1）要从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是在考试之前做好充分的准备。例如，合理安排学习时间，适当加强营养和锻炼，与家长沟通减轻来自家庭的压力。 （2）在考试内容的准备方面，平时认真学习，善于学习，及时复习。 （3）学会运用一些必要的考试技巧。例如，答题前认真审题，做体现以后难，做完题仔细检查。 三、分析说明题 英语期末考试刚