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———第一章——— ※成功的定义※ ※成功的软件※ 失败的理由有好多,但成功的理由千万条!失败一定有原因,成功一定有方法。 失败者为失败造借口,成功者为成功找方法! 思维方式 一、改变思想的轨迹 他们可能的人生轨迹: 有另外一部分人的期望:一定要 成就一生 二、 ABC情绪控制 著名心理学家艾利斯有一个著名的“ABC情绪理论” 第一秀才名落孙山的结果(c-),是因为他看到令他感到“触霉头”(B-)的棺材(A)。 消极思维者的六个特征 三、消极思考转换为积极思考 非理性思考①: 依赖是吸毒,使人不能承担——成长 心理学家认为过分的忧虑会导致: 1、阻挠人对事件作客观的评价 2、会造成干扰; 3、夸大事情的坏处; 4、不但不能阻止不可避免的事件,反而会促成事件的发生(也会心想事成) 5、制造更多糟的事情。 大部分时候,事情的困惑与迷惑其实直接根源于我们非理性的看法。 错误的公式一:将“喜欢”误解为“应该”。 非理性看法:我应该得到别人的帮助。 理 性 看 法:我喜欢得到别人的帮助。 非理性缺陷:万一得不到,就会立即出现困扰,你常觉得:是别人欠自己的。他不给你,就抱怨 理 性的好处:万一得不到,其实也没什么 不 过少了一份外快,多了一次自我成长而已。 换一个字眼,换一种看法;换一种思维,换一片天空。 ———第三章——— 这位客人有坚定的信念,面对死亡也处事不惊;林先生没有足够牢固的信念,因此当死亡突然来临时,几近崩溃。 一位父亲病危,但一息尚存,直到远方赶回的儿子到床前父亲缓缓地挣开眼睛,看了儿子最后一眼,缓缓地闭上双眼,幽幽地飘然西去`````之前是什么在支撑这位父亲的生命?这就是信念的力量!“一定要看儿子最后一眼才能去” 观念,是指一个人对某一事物的看法。信念,也指一个人对某一事物的看法。 如何选取择正确的信念? 1、我是最棒的,我一定会成功! 8、成功一定有方法 9.成功者找方法,失败者找借口 17.没有失败,只是暂时没有成功 18.只要不服输,失败就不会是定局 例如:“他不成功,下一个会不会轮到我?”“他得了胃病,我最近不舒服会不会也``````” 非理性思考⑥: 对还没有发生的糟糕事,也会消极地关注。 有理性的人:潜在的危险并不足惧,焦虑不仅不会阻止事情的发生,而且还会对人造成伤害; 采取的行动:面对它挑战它,口头语—“没问题” 错误的用词,带来错误的看法。错误的看法,导致错误的结果。 错误的公式二:将“暂时还没找到的方法” 误解为“不可能的”。 非理性看法:我不可能做到。 理 性 看 法:我暂时还没有找到方法。 非理性陷阱:因为自我设限,你将不会找方法。 结果你一定真的不可能做到。 理 性 好 处:你注意的焦点将会自然而然集中在 找方法上。只要你一定要,而且 坚持到底,你一定可以做到 ! 错误的公式三:将“挑战”误解为“没有办法”。 非理性看法:我没有办法每天讲解5个顾客 理 性 看 法:我每天讲解5个顾客有挑战 错误的公式四:将“暂时还需成长”误解为 “失败”。 非理性看法:我又失败了。 理 性 看 法:看来我这方面暂时还需成长,我怎 样才能成功? 错误公式五:将“可能”误解成“一定”。 非理性看法:我一定没有演讲口才。 理 性 看 法:我的演讲口才可能还需要开发。 错误公式六:将“我生气”误解为 “他使我生气”。 非理性看法:都是伙伴使我生气。 理 性 看 法:我在生伙伴的气。 错误公式七:将“到目前为止”误解为“永远如此”。 非理性看法:我的销售永远都学不好了。 理 性 看 法:我销售的成长空间,到目前为止还很大 错误公式八:将“有些”误解为“所有”。 非理性看法:所有的客户都不买我的产品。 理 性 看 法:有些客户还待于我去开发。 太 棒 了 生活中,如果你真的必须面对一些不如意的事, 该怎么办?该怎样对自己“说”? 比如: ? 来上班,后发现车子被偷了; ? 出门时,遇到了坏天气; ? 拜访客户时,被客户赶了出来; ? 明明是自己对的,可是还要在部门面前暂时认错; ? 很长一段时间的努力,一个市场突然消失了; ? 突然遭受意外的打击 ………… 太 棒 了 ! 太棒了! 这样的事情竟然发生在我的身上, 又给了我一次成长的机会。 凡事的发生必有其因果, 必有助于我。 分
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