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周玉彬 毕业于白求恩大学 首都医科大学临床 脑病医学硕士， 中国老年保健协会专家， 脑血管疾病爱心工程专委会委员，脑血管疾病爱心工程健康教育巡讲专家。 中国营养学会教育专家 从事老年健康教育工作10多年，在中医养生和经络诊断及脑病方面有丰富的经验和独到的见解  中医养生与健康长寿 中医养 生 家里的灯不亮了，我们最先想到的是什么？经络就是人体的电线线路，穴位就是我们的开关，而脏腑以及五官只是人体的灯泡！所以，学会查找疾病的根源是治疗疾病的根本，标本兼治才是正确的途径。 劳宫对劳宫，心情舒畅脑轻松！ 1.手上有6条经络，全身有12条经络，一半的经络在手上：肺经，心经，心包经，大肠经，小肠经，三焦经。 2.胸闷，气短，心慌，心绞痛的患者，拍打自己的心包经可以缓解症状。 3。每天拍掌5分钟，可以有效保护心脏，改善心脏供血， （十二时辰经络的运行） 21点—23点是免疫系统（三焦经） 23点—1点是胆经当令 1点—3点是肝经当令 3点—5点是肺经当令 5点—7点是大肠蠕动最旺盛的时间 7点—9点是胃经当令 9点—11点是脾经当令 11点—13点是心经当令 13点—15点是小肠运行时间 15点—17点是膀胱经当令 17点—19点是肾脏活动时间 19点—21点是心包经 中