长寿的13个生习惯.pptVIP

　 现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现？如何有效安顿工作与 家庭？如何创造工作环境提高EQ？ 许多烦人的事情处理下来， 虽然荷包有了充实感， 却不免担心付出与收获 是否有所不值？ 一、吃早餐 可以年轻1岁 吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出： 吃早餐的学生比 不吃早餐的学生 成绩好。而且早 餐的分量和内容 也和学习成绩有 关。