看看大家的心理受能力.pptVIP

有趣的心理测试图片 随风摆动的麦浪 这是一幅动感强烈又不是很伤眼睛的图片 飘扬的旗帜 　　 飘扬的旗帜其实更像传动轮。白色高光的趋向正好暗示了三个轮子传动的时候的转动关系 旋转的花 　　 这些小花像淘气的孩子一样，看着它，它就很安静，一不看它，它就动起来了 以上都是静止的图片。不过，你看到的这些静止的图片是不是在动呢? 图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。 1.不给自己逃避的空间：学习不好，老爸养我；这件事不会做，同学一定会帮我……其实这就是一种逃避，纵容自己的心理能力弱势！所以你需要树立独立意识，培养解决问题的能力。因为研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力，是心理承受能力差的根源所在。?? 2.及时迅速地为自己减压。人在江湖飘，谁能不挨刀。就算是常在外人面前表现强势的你，当然也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的“坚强意志”去硬行承受，是非常不理智的。你应当及时寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，例如进行一些减压的瑜伽训练，用“驰”而不是“张”的办法，来提高自己心理承受的能力。 3.有目的地进行心理训练。心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。在培养心理承受力方面，“挫折教育”和“耐错教育”都是非常重要的。比如晚上一个人在家看看恐怖片，或着试着在没有别人陪伴的情况下出国旅游，都是快