如何自信的演章节.pptVIP

一、消除紧张 * * * 演讲入门——打造第一印象 原则：自然得体，大方协调 1、一个人的衣着会给观众先入为主的印象，造成观众的心里归属。 2、不同的衣着颜色会给观众带来不同的心理感受。 3、衣着的颜色不宜单色调，但配色一般不超过3种。 衣着 发型 男生： 短发，整齐干净。 女生： 整洁清爽，自然明快。 根据自己的身形体态选择合适的发型。 禁止怪异、太个性化的发型。 女生不能披发。 面部 演讲正式开始时，观众的视线聚焦演讲者的脸部。 1、面部干净，带微笑，给人如沐春风的感觉。 1）男生：干净清爽。 2）女生：化淡妆或生活妆（过分的装饰自己等于无情的排开听众。） 2、眼神有力，平视前方，变幻无穷。 演讲时要注意与观众的眼神交流。眼神聚焦区域一般为中场稍靠前部，即全场的1/3处，且要扫视，辐射全场，给观众尊重和重视他们的感觉。 3、配饰（耳环、耳坠等）尽量不戴。 4、嘴和眼睛一样具有同等的重要地位。可表达开心、悲痛、伤感、失望、批评等等。总之，该笑则笑，不笑则收。 站姿 原则要求： 挺胸收腹，精神饱满，气下沉。 双肩放松，平沉自然。 身体稍稍有前倾感，重心主要支撑于脚掌脚弓上。 双腿绷直，下盘稳固，站立如松。 双脚 前进式： 右脚前，左脚后，前脚脚尖向正前方或稍向外侧斜。两脚中心线的延长线夹角45°，两脚夹距10-15cm。特点：灵活性强。 稍