心肌梗死健康宣教-胸痛中心.ppt

护“路”之五大武器 健康饮食 定期运动 减轻生活压力 控制体重 戒烟限酒 武器一 健康饮食 低胆固醇、低脂 减少食物中的盐分 减少糖分 增加食物中的淀粉和纤维 粗面粉 油 盐 糖 武器一 健康饮食 少吃 猪肉、牛肉 油炸食物 蛋黄(一周三个) 什么是冠心病？ 冠心病就是包绕心脏肌肉本身的动脉发生病变。当这些动脉部分或全部的被脂肪沉淀（胆固醇）所阻塞，这就是冠心病冠状动脉的阻塞能够减少心肌的供血，这样就会引起一种特殊的胸痛3/4心绞痛或引起心脏性猝死。 脂肪沉积于冠状动脉内壁，形成斑块，使动脉狭窄 动脉的管腔狭窄会使进入心脏的血流减少，导致心肌供血不足 粥样斑块破裂，引起血管内出血并形成血栓，堵塞动脉管腔，使心脏完全失去供血 * * * * 世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。 放盐小窍门：比平时少放1/3 烟：越早戒越好，实在戒不了，每日的吸烟量应控制在5支以内。 酒：越少越好，少量的酒是健康之友，多量的酒是罪魁祸首，以每日不超过15克酒精为宜。 维护我们的生命之路 ——认识急性心肌梗死 认识急性心梗从这里开始 2005年8月18日，著名小品演员高秀敏在家中永远睡去，年仅46岁。 认识急性心梗从这里开始 2007年6月23日，著名相声艺术家侯耀文猝死家中，享年59岁。 认识急性心梗从这里开始 美国NBA巨星摩西—马龙，2015年9月1