心理健康教自信心教学PPT.pptVIP

扬 起 自 信 的 风 帆 案例：不想上学的刘菲 刘菲这段时间由于期中考试成绩退步 后，经常不想上学，还独自一个人默默 地流泪。虽然她在刚刚结束的校英语演 讲比赛中获了奖；虽然她的文采被语文 老师当众表示欣赏，她的作文常常被老 师当作范文让大家学习------她对妈妈 说，妈，我进入初中后就找不到感觉， 成绩一次比一次差，我越来越没信心，我 觉得自己一无是 处，糟糕透顶，妈，我 很怕，我看见书都怕了，我不想读书了。 产生不自信的原因 （1）自我认识与真实自我之间存在差异。 （2）人与人之间的天赋差异被看得太神秘。 培养自信的方法 （1）学会正确认识自己 （2）端正认识：金无足赤，人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。 （3）学会只做自己 有一位画家画了一幅自感得意的画，他把画放在了公众场合展示，并在画的边框上写上“若您认为此画有不恰当之处，请不吝赐教”。结果，展示一天下来，画