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第三课 发现自己;;学习目标： 一、怎样接纳自己？ 二、怎样欣赏自己？学会欣赏自己有什么意义？ 三、怎样做更好的自己？ 四、理解潜能以及如何激发自己的潜能;探究与分享;答案提示: (1)晓蓉觉得很累,是因为她不能正确认识自己,没有全面地接纳与欣赏自己,没有看到自已的独特性,盲目模仿他人,因而很累。 （2）学生自由发挥 总结: 世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自已的待点;;议一议 你认为视频中的人物对待自己 不完美的态度正确吗?为什么？;说一说 你认为我们应该怎样接纳自己,特别是接纳自己的不完美呢？;1 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰;探究与分享;2怎样接纳自己 2）接纳自己需要勇气 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 我们要发现自己的不完美，勇于承认自己的不完美，坦然乐观地接纳自己的不完美，而不是逃避和掩饰。; 3、你认为有哪些方面让自己满意？ 我们应怎样欣赏自己？;3 欣赏自己 ①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。;学会欣赏自己有什么意义呢？ ①欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽； ②既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 ;答案提示? 我赞同那个女生的看法。 因为欣赏自已,不是骄傲自大,也不是目中无人。对于别人的意见,我们要理性分析,认真对待,这既是对別人的尊重,也是对自己的尊重。 我们要学会欣赏自己,欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。;探究与分享;答案提示: 我们要做更好的自己,掌握做更好的自己的方法,从扬长避短主动改正缺点错误和激发自已潜能方面作答。;战胜不完美与缺点的方法 1、反思发现自己的不完美与缺点,准确描述 2、勇敢承认、暴露缺点,停止否认与掩盖 3、停止抱怨他人,从自身寻找原因 4、停止否认、排斥、厌恶自己 5、制定改正缺点的计划并坚决执行 6、不断调整自己的错误思想与行为 7、请求可信的人监督。 8、及时激励自己的良好改变等 ;;怎样做更好的自己 1）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。;突破自己 挖掘潜能;1、珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的 领域 2、广泛参与多方面的活动,发现他人和社 会对自己的需要; 3、积极合作,与他人共同完成任务 4、尝试做一些自己没做过的事。 5、树立远大理想,不断学习,学会学习。 ……;请同学们 一起朗读下边的诗歌！;如果你不能成为山顶的一棵松， 就做一丛小树生长在谷中， 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树， 就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木， 就做一片绿草， 让公路上也有几分欢娱。 如果你不能成一只麝香鹿， 就做一条鲈鱼， 但须做湖里最好的一条鱼。 ;1 歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）;2有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的 （2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（3）发??自己的潜能，可以让我们飞得更高 （4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4）