心理健康_ppt学习资料.pptVIP

如果我们就在这种充满重压的阴霾之中而终老，对自己、家人、社会都将是一种失败。更谈不上幸福和创造性。 我们应该寻找积极的解决方法，解除压力，保证身心健康地生活 * * 下面，咱们轻松一下，我请三个同学上场，参与一个游戏。 游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作，将贵重物品运送到目的地 。 * 心理健康的目的和意义 1、促进儿童、青少年的心理正常发展，培养健全的 人格，树立正确的人生观、价值观。 2、促进成人的心理健康。 3、防治各种精神疾病、心理疾病、恶性事件的发生。 4、 推动精神文明建设，促进社会和谐稳定。 * 对心理健康的误解 身体健康 = 心理健康； 心理有问题 = 患有精神病； 心理不变态就算是心理健康； 心理问题只出现在少数人身上； 心理问题只能出现后再进行治疗； 心理上有“病”不需要看医生； * 亚心理健康 一、什么是亚心理健康？ “没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。 * 二、亚心理健康的特点 现代人陷入亚心理健康状态有七大信号： ①焦虑感——烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助； ②