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扬州市职业大学马克思主义学院 视频导入： 表情礼仪 目光 目光——视线接触区 微笑 姿态礼仪 走姿 站姿——站如松 坐姿——坐如钟 坐姿 坐姿 女士坐姿 避免不良姿态 课后拓展学习任务 扬州职业大学马克思主义学院 * LOGO 面试中的表情与姿态礼仪 LOGO * 主讲人：李 娅 目光 1 微笑 2 眼睛是心灵的窗户 视线向下表现权威感和优越感 视线向上表现服从与任人摆布。 视线水平表现客观和理智。 要求：自然、柔和、亲切、真诚 公务凝视区域 以两眼为底线，额中为顶角的三角区 社交凝视区域 以两眼为上线，唇心为下顶角的三角区 亲密凝视区域 从双眼到胸部之间 环视：有几个面试官在场，适当用目光扫视一下其他人，以示尊重。 凝视 “面带三分笑，礼数已先到” 贯穿面试全过程 方法：两颊肌肉收缩，嘴角上翘，眼中含笑 真诚、自然 适度：有分寸、不出声 得体：当笑则笑 微笑 走姿 1 站姿 2 坐姿 3 避免不良姿态 4 基本要求：　 　从容、平稳、直线 走姿的要领： 身体直立、收腹直腰、平视前方 双臂放松在身体两侧自然摆动 脚尖微向外或正前方，跨步均匀，两脚间相距约一脚到一脚半 身体微向前倾，重心落于前脚掌 步幅大小根据身高与着装调整 正确站姿： 抬头、颈直、平视前方 肩展直、躯干直 挺胸、收腹、提臀 从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。  女性：双脚靠拢或丁字步， 膝盖直，双手握于腹前或放在身体两侧。 男性：双脚平行打开，双手放于身体两侧、握于小腹前。 坐姿的要求 坐满椅子的2/3，轻靠椅背 以站姿为基础，轻拉椅子、缓慢落座、左进左出 没有听到“请坐”前不要坐下 身体稍向前倾，以示尊重和谦逊 离座时，自然稳当 避免跷二郎腿，不要抖动大腿，不要将脚长长伸出 避免打哈欠、伸懒腰、挖耳朵、挠头等 不要跺脚或玩弄手指，不要修剪指甲、补妆 不要总是看手机、手表 不要将双手搂在头后，或支着下巴 女士在交谈时不要将双腿分开 双手不要放两腿中间 对照你的日常行为，找出你自己不符合礼仪规范的问题，并加以改进。 坐姿训练：坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，10分钟左右 站姿训练：背靠墙或两人背靠背练习 * LOGO 面试中的表情与姿态礼仪 *