第五章 运动与糖代谢资料讲解.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第四节　乳酸与运动 　乳酸在供能体系中占有重要地位，乳酸是糖酵解供能系统的终产物，又是有氧代谢供能系统的重要氧化基质，还可在肝脏经糖异生途径转化为葡萄糖。同时，乳酸过多对内环境酸碱平衡的影响又成为负面效应，导致疲劳发生。因此，乳酸的生成和消除与运动能力关系密切。 安静时乳酸的生成 运动时肌乳酸的生成 运动时和运动后乳酸的消除 葡萄糖 6-磷酸葡萄糖 6-磷酸果糖 1,6-双磷酸果糖 3-磷酸甘油醛 磷酸二羟丙酮 1,3-二磷酸甘油酸 3-磷酸甘油酸 NAD+ NADH+H+ 2-磷酸甘油酸 磷酸烯醇式丙酮酸 丙酮酸 乳酸 糖酵解途径 (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (12) (9) (10) (11) +ATP +ATP -ATP -ATP 安静时乳酸的生成 安静时乳酸的生成 乳酸生成的化学本质是丙酮酸的还原，因此，肌细胞内乳酸生成量的多少取决于丙酮酸和NADH + H+的生成和氧化程度。安静是肌乳酸浓度约为1mmol/kg湿肌。 在安静条件下，还有如表皮、神经、视网膜、肾髓质和红细胞等细胞糖酵解很活跃，以糖无氧代谢获得部分或大部分能量，故有乳酸的生成。 血乳酸的正常值 肌乳酸和以上组织、细胞生成的乳酸进入血液就成为血乳酸。其值一般在2mmol