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运用元认知干预技术进行英语学习障碍的临床干预-英语论文 运用元认知干预技术进行英语学习障碍的临床干预 王云峰，邱贤耀 （辽宁对外经贸学院，辽宁大连116052） 摘要：元认知，是在临床心理治疗或辅导基础上，使人们能够对自身的潜意识和其他心理活动进行自我觉知、反思、监督、调控的心理干预操作程序及其理论体系，是对认知的认知，简单来说就是学习如何去学习。本次研究随机选取了男女生各30人作为对照组与实验组进行元认知干预技术的临床干预，将统计数据进行T检验，证明了元认知干预技术可以有效解决学生的英语学习障碍问题。 关键词 ：元认知干预技术；条件性情绪；英语学习障碍 中图分类号：G642.4 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）05-0096-03 一、引言 随着时代的进步，全国的英语教学能力都在提高，所以对当代大学生的要求也就越来越多。正规的大学及用人单位都必须要求学生通过英语四级考试及以上，在这种要求下，学生对英语学习的问题日益凸显，学生变得非常的苦恼，明明知道需要通过学习而去考取，但是却又面临着想学又学不进的问题。时间久了，就影响了学生学习英语的自信心，低效的自我评价不断的暗示着自己，最终导致了恶心循环，甚至导致对英语产生了厌学情绪。英语学习压力成为了大学生学习压力的主要来源。 当下，很多学生都存在学习障碍问题，特别是在中国这样升学率竞争严重的国度里，它更是成为了普遍的心理问题之一。凡是本人有努力好好学习的决心，一到真正学习时就想学学不进，想记记不住，做其他事情时都眼疾手快、敏捷伶俐，一到学习时就表现出许多毛病来，出现拖拉、磨蹭、疲惫、厌倦、低效等种种现象，几乎都是以学习障碍为主的心理问题。它是至今美国都解决不了的一种心理障碍。例如，美国纽约州教育局至今面对学习障碍学生无可奈何，采用特殊教育的方法，即拨出约占教育经费的五分之一，用来聘任大批的特殊教育老师，每位老师每次只教3～5名学生，而如此昂贵的成本，效果并不明显。 二、元认知干预技术介绍 （一）元认知干预技术 元认知干预技术（也称元认知干预技术或CEI技术）（Meta-cognition Intervention Techniqu）是辽宁师范大学金洪源教授在二十多年临床实践和理论研究的基础上，研发出的一种新兴的心理学应用技术，其适用范围广泛，不仅用于强迫症、恐惧症等心理问题和心理障碍的治疗，对学科学习困难和学习行为障碍也有显著疗效，而且近年来，该技术对潜能开发、优秀人格培养等方面进行了探索和研究，已取得了一定成果。元认知干预技术是指通过心理辅导，使人们对自身的心理过程进行有效地自我觉知、反思、监督、调控，以解除心理困扰和发挥潜能的心理干预操作程序及其理论体系。“元认知干预”即自己站在高于自身心理活动之上对认知、情绪情感、行为及潜意识心理状态等心理过程进行反审、监督、调控，以更好地实施高效心理治疗、心态调试、人格修正和促进学习潜能开发等。元认知干预技术包括潜意识条件性情绪反应、暗示训练技术、情感组织者技术三个核心内容。 1.潜意识条件性情绪反应。条件性情绪反应本质上是一种条件反射。其行为主体在某种情境下与某种刺经过强化与学习而建立起来的条件反射，其主要成分为条件性情绪，即人们一到某条件下便自动产生的一种情绪体验，从而牵动着相伴随的思维与行为。在临床实践中我们还看到，当这种条件性情绪反应实现的瞬间，人们的认知评价、知识检索、思维判断和相应的表情与行为也几乎同时出现。鉴于这种情绪反应出现的同时，也伴随着认知和行为活动的综合反应性质，我们称其为条件性情绪反应。将行为主义心理学家们研究的情绪反应现象分为两类，一类是意识状态下的有意识觉察到的或受意识调节的情绪反射，另一类便是在潜意识状态下的不易受意识或认识察觉和调节的条件性情绪反应，称为潜意识条件性情绪反应。 2.临床暗示训练技术。临床暗示技术是心理学专业人员为了有效进行临床治疗或某种心理训练，自觉地运用暗示技术把接受治疗或心理训练者引发到催眠或放松状态，以便进行有效的心理干预。暗示训练必须掌握三个要素：一是肌肉放松。每放松一次肌肉，其自身情绪体验就会放松与愉快一点。二是深呼吸调整。深呼吸的实质是放松胸、腹部肌肉，以更直接地影响情绪体验。三是用想象放松培养所期待的某种性质的积极情绪与水平。 3.情感组织者技术。在知识解释传统系统脱敏疗法治疗理论的基础上，我们借鉴先行组织者策略，在渐进性肌肉绷紧放松后所产生的微微愉悦的情绪状态下，通过已有的成功经验或是对未来美好憧憬等积极知识的想象，与来访者认知结构中已有知识相联系，作为原有知识固定点引导出一个概括性水平更高的积极情绪情感。在这种更加积极的情绪情感的主导作用下