心理学-调控好自己的情感.pptVIP

伤 心 * 害 怕 * 厌 恶 * 惊 奇 * 蔑 视 * 是借全身姿态和四肢活动表达情感。如欢乐时的手舞足蹈，捧腹大笑；悲恸时的捶胸顿足；痛恨时的咬牙切齿等。 身体表情 * * 言语表情 是指随情感的变化，声带等发音器官的活动和言语的声调变化。如喜悦时音调稍高，言语速度快，语音高低差别大；愤怒时声音高而尖且带颤抖；悲哀时音调低沉，言语缓慢无力等。人们可以从不同言语声调中辨别和理解别人多种多样的情绪和情感状态。 * 情感的生理特征　 主要表现在：呼吸、血液循环、消化系统、外部腺体和内分泌腺活动等 如紧张时出汗，恐惧时呼吸变缓甚至暂时停止， 激动时心跳加快，悲伤时消化不良。 * 情感的功能 1、信号功能： 如：上课时，学生眉头紧皱，就是在向老师发出信号：我没听懂（身体健康情况下） 2、调节功能： 如：发现学生的信号以后，教师调整教学方法，或者重复讲述教学内容。 3、感染功能： 如：情绪之间的传染，如跟一个悲观的、郑天唉声叹气的人连续呆上一阵子，便或多或少地有了某种相似的表现。 * * 1.情感的动力功能 情感的动力功能：情感对人的行为具有增力或减力的效果。增力性效能是指，诸如乐观的情绪、良好的心境、饱满的热情、忘我的迷恋等，都能提高人的生理和心理活动能量，驱使人全力以赴，努力奋进，克服困难，去