如何进行老年保健中枢神经系统一.PPTVIP

神经系统 组员: 林 清1008002zsb 黄 茜0602009 韦淑元 1008003zsb 学习目标： 掌握老年人神经系统有哪三个方面的改变？ 了解脑与神经元有哪些改变？ 了解知觉功能有哪些改变？ 了解反射功能有哪些改变？ 了解如何预防老年人神经系统功能的改变？如何进行老年保健？ 一、神经系统的组成和功能 神经系统由中枢神经系统和周围神经系统两大部分组成。 中枢神经系统包括脑和脊髓。周围神经系统包括脑神经、脊神经。 脑神经共有12对，主要支配头面部器官的感觉和运动。脊神经有31对。 神经系统的基本结构和功能单位是神经元（神经细胞）。神经元由突起和细胞体组成。 反射的基本过程： 感受器：接受刺激 传入N 中枢: 分析、整合：初级、高级 传出N 内分泌腺 效应器 反射弧是反射的基本结构和基本单位。 二、老年人神经系统的改变 1、脑与神经元的改变 （1）脑重量逐渐减轻 （2）运动和感觉神经纤维传导速度减慢 （3）老年人脑血管的改变——动脉粥样硬化、血脑屏障退化 （4）脑神经纤维缠结、类淀粉物沉积、马氏小体、脂褐质沉积等改变 （5）脑内蛋白质、核酸、脂类物质、神经递质等逐渐减少 三、老年人的主要神经系统疾病 1.神经系统退变性疾病 最典型的疾病有阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease, AD）、帕金森病 (Parkinson’s disease, PD) 、脊髓小脑共济失调、运动神经元病等。 临床症状：智能老化、记忆力与学习能力下降、痴呆、麻痹震颤等。 2.脑血管疾病 按性质分通常可分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类。 (1) 缺血性脑血管病 ①短暂性脑缺血发作　　 ②脑血栓形成 ③脑栓塞 (2)出血性脑血管病 ①脑出血　　 ②蛛网膜下腔出血 脑血管病是导致人类死亡的三大疾病之一。 我国也是脑卒中死亡率高发地区，据估计居民现患脑血管病600万，每年新发生脑血管病130万人、死亡近100万人。 四、如何预防老年人神经系统疾病？ 预防： 合理膳食 适当运动 戒烟限酒 心里平衡 我国老年保健的策略: “老有所医”——老年人的医疗保健 “老有所养”——老年人的生活保障 “老有所乐”——老年人的文化生活 “老有所学、老有所为”——老年人的发展与成就 “老有所教”——老年人的教育及精神生活 * * 中枢神经系统 1.神经系统的组成部分 脑 脊髓 大脑（感觉、运动、语言等生命活动的功能） 小脑（运动协调、准确，维持身体平衡） 脑干（可调节身体基本生命活动） 周围神经系统 脑神经 脊神经 2.神经系统的基本功能 （1）神经系统对生理机能调节的基本活动形式是反射。 （2）对体内、外各种环境变化作出迅速而完善的适应性调节，从而维持体内各器官、系统功能的正常进行。 （3）体内各器官、系统在神经系统的直接或间接调节和控制下，相互配合，共同完成统一的整体生理功能。 3、反射功能的改变——易受抑制 其主要表现有：腹壁反射、膝反射、肱二头肌反射迟钝或消失。 2、知觉功能的改变： 主要表现：老年人出现记忆力减退、思维判段能力降低、反应迟钝… 戒!! 老年人健康饮食原则： 1.少量多餐。 2.以豆制品取代部分动物蛋白质。 3.多吃水果和蔬菜。 4.多补充维生素和膳食纤维。 5.低脂、清淡少盐。 6.少食辛辣。 适当运动 老年朋友在健身运动中，应根据季节特点、生理变化以及个体条件，因人而异，循序渐进，做到项目适宜，强度适度，时间适中。 戒烟限酒 保持乐观向上的心态