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儿童讲卫生 辨一辨 说一说 判断下列做法是否正确。如果做法错误，请说明原因。 感冒了戴口罩，爱护自己和他人。 打 预 防 针 为什么要打预防针？ 预防针，是为了预防、控制疾病的发生。疫苗就像是人体的小卫士，当有害病菌来侵袭时，帮助人体消灭有害病菌，防止人因病菌的侵害而得病。 不用脏手揉眼睛。 玲玲吃饭总喜欢挑食。 挑食的危害 每一种食物都含有各自不同的营养素。偏食、挑食会使某些营养素摄入不足或过量，从而导致人体维生素等其他微量元素缺乏，?使人体免疫力下降，人变得瘦小，贫血，很容易诱发各种疾病。 小学生正是长身体的时候，应该不挑食、少吃零食，吸收各种营养，这样才能茁长成长。 天气太热，要多吃冷饮。 多吃冷饮的危害 大量冷饮进入消化道，会严重影响消化液的分泌及胃肠功能。很容易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛及发热等症状。此外，活动后咽喉处于充血状态，过冷刺激会引起咽喉疼痛、嘶哑等现象。因此，活动后不宜马上吃冷饮，应先休息一会儿饮用白开水或吃适量冷饮。 小明经常吃肯德基和其他油炸食品。 油炸食品的危害 1.油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良 ，腹泻，食欲不振 ，还会导致身体肥胖。 2.油反复高温加热会产生有毒物质。其中一种更是可怕的致癌物质。 3.食物经高温油炸，其中的各种营养素已被严重破坏。因此大部分油炸食品都没有营养。 4.多吃油炸食品会影响儿童智力发育 。 小明经常用饮料代替水来喝。 医 生 的 话 小朋友们,甜甜的饮料的确比平淡无味的白开水好喝很多。可是，你们知道吗？水中含有许多丰富的矿物质，这些元素对人体健康十分有益。同时，水还可以帮助我们消化食物、吸收营养。它就像是给人体输送营养的大卡车，缺少了水，再多的营养也不能到达人的体内。 而饮料虽然也是液体，但它却不能替代水的作用。尤其是汽水，小学生更应该少喝。因为汽水中除了热量没有任何营养物质，其中的磷酸成分还会对人体造成骨质疏松、对牙龈也有极大的伤害。因此，小朋友们应该多喝开水少喝饮料。 户外运动好处多 1.能使小朋友身体长高。2.能锻炼四肢，使人的动作变得灵敏。3.能促进心肺功能，预防呼吸道常见疾病。4.还能使人的消化能力增强、使人的食欲增加，营养吸收的更充足。5.多参加户外运动，接受日光、空气的沐浴，能增强人体抵抗力，减少疾病的侵害。6.经常运动的儿童肌肉有力，关节灵活，体态良好，动作协调，对自己有信心。因此，小学生应多参加体育锻炼。 小学生应该勤剪指甲。 养成良好的卫生习惯 养成良好的卫生习惯 不讲卫生的小猪 在一个森林里，住着一只小猪，这只小猪在森林里最不讲卫生，大家都不喜欢和它玩。 　　有一天，小猪在外面办事，买了根冰棍，吃完后正好经过家门口，心想，反正我家也没垃圾筒，还不如就扔这里吧。他想着，就随手扔在了地上，又走了。过了一会儿，小猴拿着香蕉皮走了过来，看见小猪扔的垃圾，就把香蕉皮随手一扔，嘴里还说着：“别人能丢，我也能丢！”一会儿，小熊提着一袋垃圾走来，看见小猪和小猴扔的垃圾惊讶地说：“咦，这里新建了一个垃圾站？我怎么不知道？比原来的近多了，我来立一个牌子，让大家都知道！“于是，上面写着垃圾站的一个牌子在小猪家门口立了起来。 　　一个小时，二个小时……小猪家门口堆满了垃圾。小猪办完事回家，看见这个情景，气得跳了起来。