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五年级体育课教案
教材
一、跑:蹲踞式起跑 二、游戏:合力
教学目标
认知:初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领,
情感:培养学生机智果断听从指挥的品质
技能:初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令
负荷:发展灵敏、协调、速度素质
重点
难点
学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令,
知道如何来确定手与脚的位置
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ————————
三、检查服装,安排见习生; ★ ▲
准备活动慢跑;
五、徒手操:1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
五、素质练习:
5
基
本
部
分
蹲踞式起跑
1集体做专门练习
2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑
3教师示范讲解动作要领
4在教师的指导下学生试做教师积极纠正
5学生分散做动作主要掌握量法
6学生分组做蹲踞式起跑,跑出15—20米
游戏:合力
1教师讲解游戏方法要求和规则
2学生(一组)试做教师讲评
3分组练习
4分组进行比赛
结
束
部
分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般
练习密度预计
33%
情绪状态
一般
平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
今天是第一节室外课,五2班有17人未按要求着装,下课前作了强调。
学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。
学生对合力游戏不感兴趣,下一个班换成“长江---黄河”。
五年级体育课教案
教材
一、跑:蹲踞式起跑 二、小篮球:原地运球
教学目标
认知:能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。
情感:能乐意接受指导,发扬机智、果断的作风。
技能:能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
负荷:发展灵敏、速度、量力等素质,提高跑的能力。
重点
难点
两手迅速推离地面,屈肘做有力的前后摆臂,同时两腿用力猛蹬地。
两腿蹬摆结合有力。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ————————
三、检查服装,安排见习生; ★ ▲
四、准备活动慢跑;
五、徒手操:1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
五、素质练习:
基
本
部
分
一、跑:蹲踞式起跑。
1、专门练习(四节);(四八呼)
2、介绍蹲踞式起跑的意义;
3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习;
4、结合教学挂图,示范、讲解动作要领和口令;
5、分组做蹲踞式起跑的分解动作;
6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。
二、小篮球:原地运球
分组做熟悉球性的练习。
出示挂图并示范原地低姿运球动作。
分组原地运球练习。
中
上
中下
结
束
部
分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般
练习密度预计
33%
情绪状态
一般
平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案
教材
一、跑:50米快速跑 二、韵律活动和舞蹈:自我表现活动
教学目标
认知:能知道快速跑的动作方法
情感:能在重复练习中体验快速跑的乐趣
技能:能做出自然、放松的快速跑动作
负荷:提高学生跑动速度,增强奔跑能力
重点
难点
高抬腿自然过渡到加速跑
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ————————
三、检查服装,安排见习生; ★ ▲
四、准备活动慢跑;
五、徒手操:1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
五、素质练习:
5
基
本
部
分
一、跑:50米快速跑
分组练习高抬腿接加速
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