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我国老年心理及老年人一般心理特征初析 　　摘 要：我国人口不断增长，老年人心理问题不断出现，比如空巢老人、留守老人、退休、医疗等问题，老年心理研究亟待进行。我国研究老年心理主要集中在老年人一般心理特征、老年人心理护理与保健、老年人认知活动、老年人心理健康四个方面，本文重点研究老年人一般心理问题及其对策与建议。老年人一般心理特征包括（1）感知客观事物的能力减退；（2）智能习得能力的下降；（3）性格与情绪的改变。 　　关键词：老年心理 老年人 一般心理特征 　　联合国新标准表示，一个地区超过7%的人口达到65以上，即视为该地区进入老龄化社会。根据我国2010年人口普查的结果表明，我国8.87%的人口已经达到65岁，中国进入老龄化社会。进入老龄化社会中国将面临一系列社会问题，比如养老问题、劳动力缺乏问题、福利问题、医疗问题等等，因此，老年心理研究亟待进行。 　　我国对老年心理问题的关注起步较晚，经研究发现，国内老年心理研究对象主要集中在有生理疾病的老年人，老年心理的研究内容主要包括老年人一般心理特征、老年人心理护理与保健、老年人认知活动、老年人心理健康四个方面。汤倩（2014）表示，其中研究比较多的是前两个方面，即老年人一般心理特征和老年人心理护理与保健。 　　一、对“老年人”的定义 　　联合国对老年人的定义是以60岁为划分标准，我国也采用这一标准，在本文中也将沿用这一标准。 　　二、老年人一般心理特征 　　（一）感知客观事物能力的减退 　　随着老年人年龄的增长，机体与大脑的功能逐渐减退，出现一系列退行性行为，主要表现在视力下降、听力减退、记忆力下降以及触觉、嗅觉、味觉的减退，也可能出现腿脚行动不便，反应迟钝等行为。罗社管（2014）表示，感知客观事物的能力减退，对事物感知的敏感性下降，感知客观事物间细小的差异减退。因此，造成老年人生活上不方便，严重的生活不能自理，生活上依赖他人，情感上更加依赖子女，容易感到孤独、焦虑、绝望等负性情绪。感知客观事物能力的减退是必然的，是人体发展的必然趋势，一方面，老年人要积极去面对，另一方面，子女也应更加地理解、耐心与包容老年人的改变。在老年群体中，有些老年人心态乐观，与老同事、老朋友以及子女相处融洽，老年期幸福感提升；而有些老年人心态消极，加之常常抱怨，人际关系不好，生活圈子狭窄，没有朋友诉说，子女工作忙没及时排解老年人的心理，导致老年人长期心情低落，幸福感急剧下降。有研究表明，在老年群体当中人际关系是决定老年期幸福感的重要因素。因此，老年人应以积极乐观的心态去面对感知客观事物能力的减退，与朋友、同事、家人保持良好的人际关系，同时，子女应积极引导老年人与朋友相处，营造老年人良好的人际关系，提升幸福感。 　　（二）智能习得能力的下降 　　智能习得能力是指人们认识和改造客观事物的各种能力的有机结合，包括学习力、记忆力、理解力、概括力和对新环境的适应能力等。记忆力包括机械记忆与意义记忆，经研究发现，老年人的机械记忆随着年龄的增长而一直呈现下降的趋势，而意义记忆却没有下降，这与老年人的经验有关。老年人有着丰富的人生经验，但是接受新鲜事物的能力下降，常常遇到生活当中的问题感到力不从心。有研究表明，老年人流体智力不断下降，晶体智力却在不断上升，到了70-80岁晶体智力才有所下降。老年人拥有宝贵经验，并非是一无是处，只有找到自己的优势，在生活上找到兴趣所在，才能更好地面对老年生活，同时大众也应正确理解老年人，帮助老年人得到社会的肯定，这正是社会应该做的。老年人对新环境的适应能力下降，学习接受新鲜事物的能力也有所下降，但并不是老年人无法适应新环境，接受新鲜事物，时代在发展，60岁以后的老年期时间漫长，如果老年人就此停滞不前，那终将与社会脱离，无法适??社会的发展，比如，很多电子产品和网购的出现，这将导致老年人很不适应，甚至会影响基本生活以及与子女在观念上的沟通。因此，老年人应树立终身受教育的观念，积极适应社会的发展，学习新鲜事物，既能保持与社会沟通顺畅，也能保证与子女思想沟通顺利。 　　（三）性格与情绪的改变 　　受多种因素的影响，比如年龄、退休、感知客观事物的能力、智能习得能力、伴侣去世、性格、身体健康等等，老年人难于适应生活的改变，不接受新事物，与子女关系紧张，出现无能感甚至无助感、焦虑、空虚、寂寞、无被需求感、生活没有意义、惧怕死亡。在情绪上也会出现脾气暴躁、易动怒、心情烦躁不安，也有可能会出现情感麻木，表情淡漠，抑郁等不良情绪。老年人的主观态度是调整心理健康的关键因素， 老年人积极的自我调节是实现健康心理目标的核心环节，同时，子女也应给予更多的陪伴与耐心，帮助老年人适应机体的改变以及新鲜事物的出现，鼓励老年人发展自己的交际圈与兴趣，更好地适应老年生活。性格是后天形成的，是日积月