双杠分腿骑坐前进.PPTVIP

双杠分腿骑坐前进 教学对象 本单元的课程是初中二年级学生，《新课程标准》中的水平四。 教材 　　　双杠分腿骑坐前进 教学目标 运动参与 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应 运动参与 学生能复述动作要点，知道 正确的身体姿势是按要点完 成动作的基本条件之一 运动技能 70%以上学生能做好双杠骑坐分腿前进。 90%以上学生能独立摆动。 身体健康 在专项练习中能让学生做支撑摆动发展手臂力量. 增强学生关节、韧带、骨骼系统的柔韧性和力量,提高心血管系统和呼吸系统的机能。 心理健康 90%以上学生对双杠摆动 没有恐惧感。 社会适应 学生能在学习过程中积极地与他人合作、竞争。 教学方法 讲解式 主导式 启发式 示范式 游戏式 学练方法 自主学练 合作学练 探究学练 评价学练 研究性学练 教学过程 一、情景导入 教师出示几张的图片. 教师问：你们是否也希望做出优美的动作呢？ 动作图示 讲解动作做法 直臂支撑向前上方摆腿→过杠分腿→成分腿坐→推手伸髋→挺身前倾→体前撑杠→两腿压杠→后摆并腿进杠→支撑前摆成分腿坐。 技术要点 杠端起跳成支撑时，两臂要伸直。 两手换握时，向前握杠与身体保持一定距离。 后摆并腿进杠，两腿要伸直压杠。 教学规格 动作圆滑连贯。直臂支撑，两腿始终伸直，后摆进杠有腾起，分腿坐不砸杠。  组织教学： 1.教师边讲解边示范 2.学生跟着教师学练 学练方法 1.原地单腿由前侧摆 2.支撑前进 3.支撑摆动 4.前摆分腿坐 5.上体前倾、两腿压扛动作 6.分腿骑坐前进完整动作练习 保护与帮助 保护帮助者站于杠外练习者的侧面，前摆时顺势托其背部或臀部至分腿坐。 两腿压杠后摆，一手扶其上臂，一手托送膝部，帮助并腿进杠。 动作评分 分组展示 裁判打分 评比总分 身体素质练习 练习支撑摆动 仰卧起坐（八个一组，做三组） 组 织 三、教学评价 通过对本课的学习，能够使学生基本 掌握双杠分腿骑坐前进练习的方法，在教学中，发展学生的灵巧、柔韧、协调能力，充分体现以学生为中心，增强学生对身体形态美学的能力，加强对形态的创新锻炼的方法。 教学特色 坚持以学生为中心，重视学生的主体地位，給予学生自由展示空间，以提高其创新能力和研究性学习能力。 改进课堂评价模式，重视学生的自评及互评，充分将教师融入学生的自主学习中去。 教学准备 两副双杠，四张保护垫。 * * 自主学练 让学生自己做一些自己了解的双杠动作，为学生提供一些简单的动作，让学生发挥想象力，创编出一些简易的动作. 展示学练 1.学生个别展示动作与保护与帮助方法 2.学生互评与教师点评 3.学生提问与老师回答 4.动作评分与小组竞赛 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ★ 二、放松阶段 同学们跟老师一起在轻柔的音乐中进行放松拉伸练习。 布置课外练习 然后师生挨个击掌再见。