【大学课件】 人际关系及其建立与发展 人际关系的原则知识分享.pptVIP

第二节 人际关系的原则 价值取向的不同，引导着人际交往中不同的社会交换机制。 对于重内在情感价值的人来说，他们在人际关系当中个人情感的卷入更多，因而有明显的重情谊、轻物质的倾向。这一类人与别人的交往倾向于是增值交换过程。 对于重外在物质利益的一类人来说，他们在人际关系当中，纯粹的物质利益交换意识要多于个人情感的卷入。因而他们倾向于用物质价值来衡量自己在人际关系当中的得失。这类人与别人的交往倾向于是减值交换过程。 /sundae_meng 第二节 人际关系的原则 四、自我价值保护原则 （一）自我价值保护倾向 根据自我价值定向理论，保护自我价值不受威胁和提高自我价值，是个人先定的优势心理倾向。大量的社会心理学研究证明，任何一个人，其心理活动的各个方面，从知觉信息的选择到内部的信息加工，从对行为的解释到人际交往，都具有明显的自我价值保护倾向。 /sundae_meng 第二节 人际关系的原则 （二）人际吸引水平的增减规律 阿龙森与林德1965年所做的一个著名实验。这一实验发现了人际吸引的增减规律。 研究结果发现，人们对于原来否定自己而最终变得肯定自己的交往对象喜欢程度最高，明显高于一直肯定自己的交往对象。而对于从肯定到否定变化的交往对象喜欢程度最低，大大低于一直否定自己的交往对象。这一现象被称为人际吸引的增减原则或得失原则(gain-loss principle)。 简言之，人际吸引的增减规律表现为：肯定维度“新的爱更有吸引力”现象和否定维度“失去的抛却得更彻底”现象。 弗里德曼等人( Freedman, 1981)的解释 自我价值定向理论提供的满意解释 /sundae_meng 第二节 人际关系的原则 （三）保护他人的自我价值 人们对自我评价的敏感和强烈的自我价值保护倾向说明，在人际交往和人际关系维持上，我们必须遵守自我价值保护原则，即必须在同别人的交往和关系维持中作为别人的自我支持力量而存在，只有支持别人的自我价值，才可能被别人接受和赢得别人。 /sundae_meng 第二节 人际关系的原则 五、情境控制原则 （一）情境控制 猴子进入新情境时的行为总是东张西望，这摸摸，那拍拍。巴甫洛夫称这种行为是“这是什么反射”。人进入新情境时，也有同样的行为表现。 “这是什么反射”的真正含义，是探究环境，了解环境事物对于我们的意义，从而把握环境，使我们在该环境中的行为有一个明确的定向。 情境的不明确，或不能达到对情境的把握，会引起机体的强烈焦虑。对于人来说，不仅对物理环境的不明确和不能把握会引起焦虑，对社会环境的不明确和不能把握，也同样会引起机体处于高度紧张的自我防卫状态。 /sundae_meng 第二节 人际关系的原则 （二）寻求平等与自由 情境控制原则的含义，是指人都需要达到对所处情境的自我控制。因此，我们要想使别人从内心深处真正接纳我们，就必须保证别人在同我们共处的时候能够实现对情境的自我控制，保持表现自己的自由。如果我们增加了人们达到情境自我控制的困难，或是与人们对情境的控制不对等，使别人的自我表现受到限制，而不得不保持一定水平的自我防卫，那么，别人实际上不可能对我们有深层的接纳，我们与其关系的状况也只能停留在正式的、表层的水平。 /sundae_meng 第三节 人际关系的改善及技术 改善人际关系的训练 （一）人际敏感性训练 敏感性训练是一种团体训练技术，是从团体心理疗法发展起来的。最普遍的方式是训练团体或称T组(T-group, Training group的简称)。通常由5到15人组成，包括一名心理学家。训练期限可以是一至四周，活动方式主要是语言交流 。 训练团体主要以非指导性的方式为参与者提供真实体验“此时此地”的情境。参与者也会在没有社会角色限制的条件下，通过各个成员所提供的多角度的见解，学会准确掌握、理解和评价别人的情绪状态和行为的意义，并在别人真实的反馈调节中，作出正确而为别人所接纳，同时又对人际关系起积极作用的反应。 /sundae_meng 第三节 人际关系的改善及技术 训练团体的活动之所以能够成功地改变人们人际关系的状况( Aronson, 1978)，是因为它提供了一个不同于通常社会生活的特殊世界。 阿龙森(1978)曾对训练团体的目的和功能作过如下总结： ① 培养明确、坦诚的交往技能。