乳腺癌-2幻灯片.pptVIP

6.患侧上肢功能锻炼 ①术后24h内：活动手指和腕部可作伸指、握拳、屈腕等锻炼。 ②术后1-3日：进行上肢肌肉等长收缩，可用健侧上肢或他人协助患侧上肢进行屈肘、伸臂等锻炼，逐渐过渡到肩关节的小范围前屈后伸运动（前屈小于30o，后伸小英语15o） ③术后4-7日：鼓励病人用患侧手洗脸、刷牙、进食等，并做以患侧手触摸对侧肩部及同侧耳朵的锻炼。 ④术后1-2周：术后1周皮瓣基本愈合后，开始做肩关节活动，以肩部为中心，前后摆臂术后10日左右，皮瓣与胸壁粘附较牢固，循序渐进地做抬高患侧上肢、手指爬墙、梳头等的锻炼。 健康教育 1.活动。 近期避免患侧上肢搬动或提拉过重物品，继续进行功能锻练。 2.避孕。 术后5年内避免妊娠，防止乳腺癌复发。 3.坚持放疗、化疗。 4.乳房定期检查。 20岁以上的妇女，特别是高危人群应每月进行一次乳房自我检查。术后病人也应每月检查一次，以便早期发现复发征象。 检查时间最好选在月经周期的第7-10日，或月经结束后2-3日，已绝经的女性应选择每个月固定的一日检查。 检查时，观察双侧乳房的大小和外形是否对称；有无局限性隆起、凹陷或橘皮样改变；有无乳头回缩或抬高。触诊时，取平卧位，一侧手的示指、中指和无名指并拢，用指腹在对侧乳房上进行环形触摸，要有一定压力。检查顺序为乳房外上、外下、内下、内上象限，然后检查乳头、乳晕，最后检查腋窝有无肿块，乳头有无溢液