塞利格曼先生设计的优势测量表格.docx

塞利格曼先生设计的优势测量表格 　　篇一：塞利格曼《VIA优势调查》 　　A.非常，4.符合，3.没有符合不符合，2.不符合1.不符合  　　第一模块 智慧与知识  　　1. 好奇心、对世界的兴趣  　　（1） 我对世界总是充满好奇；  　　（2） 我很容易感到厌倦；  　　2. 喜爱学习  　　（1） 每次学新东西我都很兴奋；  　　（2） 我从来不会特意去参观博物馆或者其他教育性场所；  　　3. 判断力、判断思维、思想开放  　　（1） 不管什么主题，我都可以很理性的去思考他  　　（2） 我常会很快做出决定；  　　4. 创造性、实用智慧、街头智慧  　　（1） 我喜欢以不同的方式去做事情；  　　（2） 我的大多数朋友都比我有想象力；  　　5. 社会指智慧、个人智慧、情商  　　（1） 不论什么样的社会环境我都能轻松愉悦地融入  　　（2） 我不太知道别人在想什么  　　6. 洞察力  　　（1） 我可以看到问题的整体大方向；  　　（2） 很少有人找我求教；  　　第二模块 勇气  　　7. 勇敢与勇气  　　（1） 我常常面对强烈的反对；  　　（2） 痛苦和失望常常打到我  　　8. 毅力、勤劳、勤勉  　　（1） 我做事都有始有终；  　　（2） 我做事时常会分心；  　　9. 正直、真诚、诚实  　　（1） 我总是信守诺言；  　　（2） 我的朋友从来没有说过我是个实在的人；  　　第三部分 仁爱  　　10. 仁慈与慷慨  　　（1） 上个月我曾主动去帮邻居的忙；  　　（2） 我对别人的好运不想对自己的好运那样激动；  　　11. 爱与被爱  　　（1） 在我的生活中有很多人关心我的感觉和幸福，就像他们关心自己一样；  　　（2） 我不太习惯接受别人对自己的爱  　　第四部分 正义  　　12. 公民精神、责任、团队精神、忠诚  　　（1） 为了集体，我会尽最大的努力；  　　（2） 我牺牲自己利益去维护集体利益很犹豫；  　　13. 公平与公正  　　（1） 我对所有人都一视同仁，不管他是谁；  　　（2） 如果我不喜欢这个人，我很难公正对待他 　　14. 领导力 　　（1） 我可以让人们为了共同的目标而努力，而不必反复催促；  　　（2） 我对计划集体活动不太在行；  　　第五部分 节制  　　15. 自我控制  　　（1） 我可以控制我的情绪；  　　（2） 我的节食计划总是虎头蛇尾，半途而废；  　　16. 谨慎小心  　　（1） 我避免参与有身体危险的活动；  　　（2） 我有时叫错了朋友或找错了恋爱对象；  　　17. 谦虚  　　（1） 当别人称赞我时，我常转移话题；  　　（2） 我常常谈论自己的成就；  　　第六部分 精神卓越  　　18. 对美和卓越的欣赏  　　（1） 在过去的这个月，我曾被音乐艺术戏剧电影运动科学或数学领域的某一个方面  　　所感动  　　（2） 我去年没有创造出任何美的东西；  　　19. 感恩  　　（1） 即使别人帮我做了很小的事情，我也会说谢谢；  　　（2） 我很少听下来想想自己有多幸运；  　　20. 希望乐观展望未来  　　（1） 我总是看到事情好的一面；  　　（2） 我很少要对做的事情有周详的计划；  　　21. 灵性目标感信仰宗教  　　（1） 我对生命有强烈的目标感；  　　（2） 我的生命没有目标；  　　22. 宽恕与慈悲  　　（1） 过去的事情我都让他过去；  　　（2） 有仇不报非君子，总要报了才甘心；  　　23. 幽默  　　（1） 我总是尽量将工作和玩耍融合在一起；  　　（2） 我很少说好玩的事；  　　24. 热情热忱热衷  　　（1） 我对每件事情都全力以赴；  　　（2） 我老是拖拖拉拉  　　点评：  　　真正的我；刚练习时快速学习曲线；强化优势；运用优势情绪高快乐。 　　篇二：获得幸福的24个优势 测试 　　获得幸福的24个优势  　　一、智慧与知识  　　1.好奇心、对世界的兴趣  　　好奇心使我们对不符合预想的事物产生尝试的兴趣，驱使我们主动追随新奇事物。它的反面是容易厌倦。  　　“我对世界总是很好奇”  　　“我很容易感到疲倦”  　　2.喜爱学习  　　是要在没有任何外在诱因的情况下喜爱学习，尤其排除因工作需要而进行的学习。  　　“每次学新东西我都很兴奋”“我从来不会特意去参观博物馆或其他教育性场所”  　　3.判断力、判断思维、思想开放  　　其特点是不会将自己的需要和诉求与事实混淆。是客观理性地