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徒步领队的心得体会 　　篇一：春天徒步感想 　　徒步——感悟人生的乐趣  　　随着全民健身运动的深入开展，攀登世界高峰，深山探险，横渡长江、黄河等等，这些户外运动已经风靡全国。  　　那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程较长，难度较大，重在锻炼耐力，以达到强身健体。  　　由于人类的过度开采以及对生态的破坏，使得大气层遭到破坏，气温逐年上升。今年，公司领导参加了几次户外运动，感觉受益匪浅。决定在全公司范围内分批进山徒步旅行，以达到高温避暑，锻炼身体回归自然的目的，进一步提高全体员工克服困难的信心，增强公司员工的团队意识。  　　由于今年旅游活动的新颖，得到大多数员工的响应。近年来，由于生产的繁忙，员工活动范围的狭隘，徒步旅行可以丰富一下员工的生活，探索一下大自然的奥秘。  　　随着人类社会的进步，人类生活的日益改善，交通发达，服务业的日益成熟，信息业的日新月异，人际关系的复杂化，，工作上的压力也越来越大，紧张、不安、焦虑得不到完全的释放，进而使我们在工作中显得无精打采、身体状况每况愈下。  　　在公司各级领导的关怀及分厂领导的积极筹备下，公司分厂副职以上领导、党员、职工代表、员工分别分批进山徒步了旅游。每批员工都积极响应，一大早就带着行囊坐车出发。一路上大家喜气洋洋，忘记了工作中的烦恼，汽车在疾行中的颠簸，不知不觉中就到达了目的地。  　　紧接着往前走，山路逐渐平坦了，行走起来也没刚才那么累，但身上的衣服已经湿透，但我知道，最高的山我都已经征服，余下的旅  　　程不足挂齿。我们年轻人，凭着我们曾经拥有的热情，克服困难的信心，坚强的意志，就能征服大自然。看着身边行走有困难的同志，背着行李蹒跚前进，身旁体质好的同志帮助体女同志背包、拿东西，走在前面的同志也不时回头张望停下落在后面的同志。此时，我拿出相机，留下这瞬间，留下人生友爱互助。我发现了团队精神的无比巨大，在大自然中，我感悟出人生其实充满无限的乐趣，关键是我们没有珍惜，没有发现，只是自己给自己找烦恼，看重功名利赂，只知道索取，不求奉献，这样根本体会不出人生的乐趣。  　　在不只不觉中我们到达目的地，看着身后那莽莽大山，那崎岖陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要轻易放弃，你就会领悟出人生的无比快乐。篇二：“体验徒步远行,感受春天气息”远足活动方案  　　体验徒步远行，感受春天气息  　　----思明第二实验小学远足拉练活动方案  　　一、活动目的：  　　为了锻炼学生的意志品质和吃苦耐劳的精神，让学生走进大自然，观察大自然，培养学生热爱大自然、保护环境的高尚情操，根据学校德育处工作计划安排，组织此次远足拉练社会实践活动。  　　二、活动时间  　　XX年3月28日上午  　　三、活动地点及路线安排  　　1、活动地点：厦门市万石植物园  　　2、各年段路线安排：  　　一年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园（邓小平  　　爷爷种的榕树后面的草地）——原路返回学校  　　二年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园——象鼻  　　峰脚下（儿童乐园）草坪——原路返回学校 　　三年段：学校出发——植物园后门——花卉园和国防园——原路返回 　　学校  　　四年段：学校出发——植物园后门——幸福园——原路返回学校 五年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园——百花  　　厅——原路返回学校  　　万寿六年段：学校出发——植物园后门——花卉园——原路返回学校  　　厦禾六年段：厦禾校区——穿过文塔市场——文园春晓——铁路公园  　　——植物园蔷薇园——原路返回学校  　　四、参加对象：  　　1、1-6年段身体健康的学生。  　　2、全体教师。  　　3、各班邀请部分家长参与。（跟随家长：要求协助班主任管理学生，  　　管理重点是跟本班学生步行全过程、维护行进的纪律、行进中的交通安全工作）  　　五、活动安排  　　1、集中、整队，出发前各班进行安全教育。  　　2、 8:00各年段陆续从学校出发，两路纵队，由班主任和副班主任（一前一后）负责带领，徒步走向目的地。  　　3、教师和义工家长均走在队伍外侧，均匀分散在队形里。  　　4、一、五年段先到达烈士陵园纪念碑开展“传承传统文化 发扬感恩精神”祭扫烈士墓暨新队员入队仪式，其余年段直接到达目的地。  　　5、到达目的地后，由各年段自行在场地中活动。各班自行设计一些小活动，在休息的时候进行活动。  　　6、下午1:00返回。班主任、副班主任和义工家长清点人数，确保无遗漏。以小组为单位，有秩序地徒步返回学校。 六、活动要求  　　1、春季远足原则上要求全体师生均徒步行走，服从学校整体安排。