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有关拓展训练的心得体会 　　篇一：关于百分百拓展训练的心得体会 　　关于百分百拓展训练的心得体会  　　通过8月6日短短一天的拓展训练，让我感受很深，虽然训练已经结束了，但内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的全力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”。  　　我们被分成了四个小组，在短短的十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、秘书、队呼、队歌，代号，我们是“森林队”，其它三个小组分别为“奥迪队”、“雄鹰队”、“海洋队”，教练告诉我们，在训练中要忘记年龄、忘记职务、忘记性别，每个教练各自带领一个小组分别进行训练。我们第一个项目是“高空断板”，每个人要爬上八米高的柱子后，从一端跳到断板的另一端，当时我都害怕不想上了，但在最后我还是鼓起勇气爬了上去，在跳断板的时候，一只裤脚被刮在了跳板上，最后我还是成功的站了起来，完成了该项目的训练，虽然我受伤了，但我最终还是挑战了自己，战胜了自己！  　　第二个项目是跳绳、接球、不倒森林等6个活动，主要是体现团队的合作能力，因为只有在大家的通力配合下才能成功完成该项目，虽然我们没有在预定的时间内完成该项目的挑战，但留给我们的是深刻懂得了团队合作的重要性！  　　感悟最深的是最后翻越4米高的毕业墙，单凭个人的能力即便是再强,也不可能一个人徒手攀上4米高的墙。但是集体的力量是强大的，教练的一声令下，在团队所有队员的共同努力、团结合作下, 　　所有人成功越过了这个毕业墙，在此我非常感谢那些甘愿做人梯的队员，如果没有他们的甘愿付出，我们是不会成功翻越毕业墙的。在没有翻过墙之前，几乎所有人心里都是没底，甚至觉得不可能，但翻过之后，大家才觉得没有什么是不可能的，一个人的力量确实有限，集体的力量是无穷无尽的，不可估量的。试想如果我们每个人在工作中都把翻毕业墙这种团结，甘做人梯的精神拿到工作中，相互协作，相互配合，工作一定会做得相当出色。 　　通过此次训练给我的体会是：  　　一、人，最大的敌人就是自己！人要不断的战胜和挑战自己，这样才能成功！  　　二、团结就是力量，只有大家目标一致、团结一心，没有战胜不了的困难，没有做不到的事！  　　三、每个人心中都要有一颗“感恩的心”！ 　　篇二：关于拓展培训的心得体会 　　众志成城 引领前行  　　公司拓展培训的心得体会  　　撰稿人：高迪辉 XX-8-21  　　一家企业，抑或一个部门，彰显其战斗力的形式就是团队合力。企业在营运过程中，每个岗位，或每道工序都是由特定人来完成，这些特定的人将组成的专业团队，并依靠团队的合力，最终完成企业的终极目标。团队合力小到一个组别，大到整个企业，在企业的创始、发展、变革中都占驻着非要重要的位臵。 本次培训活动主要对我公司管理人员有三个方向的培训引领：即执行力、凝聚力、团队分工与协作。现在我们从所有活动中抽取“途步越野救援”、“天使之手”、“毕业墙”作为样本进行分析。  　　一、途步越野救援  　　1、活动过程  　　这个项目的设计是用来培训大家的团队协作与分工。在活动中，我们穿插了、观察、答题等项目。观察与答题是锻炼大家的观察能力与分析能力，利用团队智慧寻找到伤员，通过查看路牌指示与地图，找到更近的路径。一路上男女队员要分工明确，才能达到用时最短，效率最高的目的，从而将伤员抬到安全地带，并安臵好，活动才能算圆满结束。活动中出现了数错标识与认错路线的情况，但都能够及时的调整过来。团队的智慧发挥了作用。  　　2、活动重点  　　整个活动出现了两个重点：  　　（1）、团员如何分工，男团员与女团员的分工是不同，男团员是找到伤员与 　　抬送伤员，女团员是答题，男团员抬送伤员，女团员在行进过程中鼓励团队同心一致。实际操作中，女团员掉队现象严重，有的团队团员气势低落。这虽然也平时缺少锻炼有关，但是最后所有的团员都在指定的时间内达到目的地，并按指定的要求完成了任务。 　　（2）、抬伤员也很有技巧，不能用手硬抬，而是要将担架扛在肩上，这样做的目的就是省力，省时。实际过程中有的小团队方法错误，但是得到了纠正。 从以上两点可以看出，一个团队要协调发展，就要有合理的分工，还要有必要的协作，这样的团队才更有合力。同时也要有一个好的带头人，带领整个团队向有序，稳定的前行。  　　3、达成目标  　　整个活动中的培训要求得到了以下体现：  　　1、团队的凝聚力，即所有的团员必须努力团结，方能达成目标；  　　2、分工与协助，团员的分工与协作是完成目标的过程；  　　3、领导者与执行力，这是本节活动能按要求完成的灵魂。精良地指挥、合理地分工才能让团队共同达成目标。  　　二、天使之手（高空作业）  　　1、活动过程