《仙人掌女生向冲》读书笔记.docVIP

《仙人掌女生向前冲》读书笔记 第一篇：男生女生向前冲《男生女生向前冲》是安徽卫视的一档大型户外竞技男女对抗节目，是中国首档全民健身榜样节目。播出时间为每天中午11：:45分。节目时长74分钟左右。 从2014年开始，《男生女生向前冲》已经连续播出四年，形成了自身的品牌规模效应，据csm数据显示，前五季的节目，平时收视率保持同时段省级卫视第一名，拥有近亿的观众规模。男生女生的主持人比较多，但是有一个特点都是解说比赛时很能带动现场紧张的气氛。 《男生女生向前冲》j节目拥有奇幻瑰丽的舞美风格，炫酷刺激的游戏关卡，全新亮丽的赛道设计，为全民健身打造榜样节目，为冲关勇士提供展现平台。 每期节目约60名男选手和60名女选手。从起点开始，男女选手分别需要通过6个关卡之后再攀到终点，在一定时间内完成任务者获胜。每轮一男一女pk，单轮过关选手获得相应奖品，并可对失败方提出非分要求。当期团体过关率高的队伍为获胜队伍，失败队伍接受终极惩罚。 区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目的是为保证男女选手都能呈现不同的看点和亮点赛道将专门针对男女不同的运动特点，进行不同的关卡设计。男生赛道将更注重力量与速度，而女生赛道则在智慧与趣味上更为讲究。 《男生女生向前冲》每季亚洲一号赛道都在不断升级升级，拥有令人惊艳的舞美风格，惊险刺激的游戏关卡，全机械化的赛道设计，程序操控感官，数字指点人性。在保留了之前的经典关卡同时，创新性的启动了更新颖有趣好玩的关卡，更高科技含量的关卡，这让选手在闯关过程中将面对更加险峻、有趣的挑战，选手与赛道的互动性的增强，也使整个节目的可看性大大提高。 《男生女生向前冲》自2014年推出取得热烈反响后，连续五季的热力播出，加零门槛的参与要求，参与人群广泛，在观众中掀起了巨大的向前冲热潮，产生了巨大影响力，并自然形成了《男生女生向前冲》的品牌号召力。 《男生女生向前冲》从一经推出时打造的“全国最大的户外竞技真人秀”节目到2014重塑理念的“全民健身榜样节目”，推出的四季节目，从“竞技”到“健身”；从关注“游戏比赛”到打造“健身榜样节目”，《向前冲》的人文内核在不断地增加。 第二篇：《向前一步》读书笔记《向前一步》读后感 财务中心王宜文 午休的时候，走进图书馆，这本书很迅速的吸引了我。此书连续7周荣登亚马逊总榜第一，连续6周位居《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一。但我不是因为这个被打动的，这世界兜售成功学的书籍太多太多。直到我发现作者是“脸谱网”的首席执行官，作为一个有成就的人，不会对自己的出品要求低吧。 作者谢丽尔?桑德伯格(sheryl sandberg)1969年8月26日出生于华盛顿。曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任“脸谱网”首席运营官，她也是第一位进入“脸谱网”董事会的女性成员。同时，她还是福布斯上榜的前50名“最有力量” 的商业女精英之一。2014年，她登上《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。 与以往希拉里、撒切尔等成功女人的自传不同，是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，杨澜作序，中信出版社。核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。 谢丽尔分享了她如何在事业和家庭中平衡（目标、选择、实施），如何不断努力。更重要的是，让我知道这么有力量的女人也和我一样：曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾软弱，不曾停止前进的脚步，而且，她乐在其中。 down is better than perfect. 这本书值得有追求的女孩、女人们阅读。 以下是我喜欢的一些读书摘记： chapter1 我们认识的人中都有一些极度自信的人，他们没有权利不自信。我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。实事证明，缺乏自信会成为一种自我实现的 语言。?当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。 chapter4 “职业生涯是方格架，不是竖梯。”竖梯会限制人的行动---要么向上爬要么向下退，要么站在阶梯上要么掉下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。方格架的比喻适合每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，后休息一段时间准备重新进入职场的女性。竖梯上，大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。 chapter5 实事上不是“找个导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一个好导师” chapter7 一个人对自己的职位越满意，就越不可能辞职。所以，讽刺的地方就在于：女性离开职场的原因恰恰是因为她们没能实现自己的目标。 chapter8 “